Blog en nieuws

Plastraining bij incontinentie

Plastraining bij incontinentie

Blog 1 oktober 2015

Het belangrijkste hulpmiddel bij inspannings- en aandrangsincontinentie is plastraining. Die bestaat uit verschillende oefeningen en kan vastgelegd worden in een dagboek. Zo breng je jouw plaspatroon volledig in kaart en kun je er controle over krijgen.

Hoe kun je obesitas aanpakken?

Hoe kun je obesitas aanpakken?

Blog 30 september 2015

Voor veel mensen is afvallen een enorme uitdaging. Sommigen slagen er niet in omdat ze meteen hun hele leven radicaal willen omgooien. En toch, het is niet onmogelijk om op een gezonde, geleidelijke manier af te vallen en de strijd met obesitas aan te gaan.

Obesitas steeds meer aanwezig

Obesitas steeds meer aanwezig

Blog 30 september 2015

Zwaarlijvigheid of obesitas is overal ter wereld een groot probleem voor de gezondheidszorg. Ook in België werpt obesitas steeds meer gewicht in de schaal, vaak door een combinatie van ongezonde voedingsgewoontes en te weinig lichaamsbeweging.

Start met fitness

Start met fitness

Blog 29 september 2015

Als je wilt sporten of gewoon meer wilt bewegen, dan is het aanbod heel groot. Kies voor een beweegvorm of sport die je graag doet en waarvan je zelf ook kunt genieten, zoals fitness.

Sluiten