Activiteit

Mindful Run (Halle)

Regelmatig bewegen onderdrukt pijn en stress. Het ontspant je en maakt je gelukkig. Loop je een tijdje stevig door dan kun je zelfs een euforisch gevoel krijgen. Wat heb je dan aan Mindful Run? Wat is dat? Wat doet dat met jou? En vooral, met welk resultaat?

Bij Mindful Run gaat het om rustig joggen met neusademhaling. Dan adem je efficiënter. Hierdoor loop je beter en bewuster. Want je leert tegelijk beter je grenzen te herkennen. Dat brengt rust. En dan kun je het gemakkelijk volhouden. Want je forceert niets. 
Kom tijdens deze reeks van 5 loopsessies in volle natuur Mindful Run ontdekken. Leer jezelf, zonder forceren, minder stress, meer energie en meer plezier bezorgen. 

De loopsessies gaan telkens door in het Hallerbos. Zowel beginnende als gevorderde joggers kunnen deelnemen. Draag comfortabele sportkledij en –schoenen aangepast aan de weersomstandigheden.

Data en uren van de loopsessies:

  • dinsdag 21 en 28 augustus 2018
  • dinsdag 4, 11 en 18 september 2018

telkens van 19u tot 20u30


Wanneer

Dinsdag 21 augustus 2018 van 19u tot 20u30 (start van de reeks van 5 loopsessies)


Waar

Hallerbos (plaats van afspraak wordt via email bezorgd na inschrijving)


Prijs

95 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via info@natuurinspireert.be of T. 0479 54 49 47.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

De beslissing

De beslissing

Blog 19 oktober 2018

Ik hield mijn belofte aan de prof Genetica en ging de dag na mijn diagnose naar een ziekenhuis in de buurt voor een borst-echo. Die eerste echo zou een vertekend beeld kunnen geven omdat ik zwanger was, wisten ze me te vertellen. Dat komt omdat het klierweefsel en het bindweefsel groeien tijdens de zwangerschap. Daar gaan we, dacht ik.

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena