Conseil

Profitez intelligemment du soleil en suivant nos conseils

La lumière influence l’humeur. En cas de fatigue hivernale ou de blues automnal, il est par exemple conseillé de rechercher le plus possible la lumière naturelle. De cette manière, vous produisez plus de cortisol, une hormone qui donne de l’énergie. Mais comment profiter du soleil de manière responsable ?

Protégez votre peau du soleil

Il est déconseillé de s’exposer au soleil de manière excessive. Le bronzage est en effet aussi dangereux qu’agréable. La prévention est essentielle ! Voici donc quelques conseils:

  • Ne vous exposez pas de manière exagérée au soleil, de manière à éviter les coups de soleil. C’est très important, car des coups de soleil à répétition augmentent le risque de cancer de la peau et d’autres affections dermatologiques et oculaires.
  • Évitez le soleil au plus chaud de la journée. Quand le soleil est au plus haut, le rayonnement est le plus intense. Ne vous exposez donc pas pendant les quatre heures autour du midi solaire local (entre 11 et 15 h ou entre 12 et 16 h).
  • Portez des vêtements et des accessoires de protection. La crème solaire n’offre en effet pas une protection complète contre le soleil. N’oubliez pas non plus de porter un chapeau à larges bords et vos lunettes de soleil!
  • Utilisez toujours un produit solaire. Les produits solaires proposent une protection contre les effets nocifs des rayonnements solaires. La combinaison avec des vêtements protecteurs et suffisamment d’ombre est cependant requise. Les crèmes solaires ne peuvent en effet pas prévenir toutes les formes de cancer de la peau!
 
Zon bescherming

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Blog et nouvelles

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Quels produits solaires choisir ?

Quels produits solaires choisir ?

Blog 21 octobre 2015

Le choix d'un produit solaire est très important. Choisissez toujours un produit solaire adapté à votre type de peau ainsi qu'aux conditions dans lesquelles vous vous exposez au soleil, avec une protection contre les rayons UVA et UVB.

Les enfants et le soleil

Les enfants et le soleil

Blog 25 septembre 2015

S'agissant de protection solaire, les enfants méritent une attention toute particulière. En effet, leur peau est plus fine et plus sensible à la lumière du soleil. Des coups de soleil fréquents au cours de l'enfance peuvent avoir une influence sur le développement futur d’un cancer de la peau. Une protection maximale de leur peau est donc indispensable.

Brûlé malgré tout par le soleil ?

Brûlé malgré tout par le soleil ?

Blog 14 octobre 2015

Il ne faut pas se voiler la face: une peau brûlée par le soleil est irrémédiablement endommagée. La brûlure visible en surface n'est pas le seul dommage causé par le soleil. Le véritable dommage est plus profond et invisible.  

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