Conseils

Popcorn salé

Le popcorn ne doit pas fatalement être mauvais pour la santé. Essayez sa version salée.

Participez au Réflexe-sucre !

Le Réflexe-sucre de la Mutualité Partena vous aide à consommer moins de sucres ajoutés. C'est pour vous aider sur la route vers un nouveau style de vie avec moins de sucre que nous vous proposons, avec nos partenaires, un peu d'inspiration pour un menu sain.


Ingrédients

  • Grains de maïs séchés
  • Huile de coco ou de tournesol
  • Sel marin
  • Une poêle munie d'un couvercle

Préparation

  • Faites chauffer un bon filet d'huile dans la poêle jusqu'à environ 200°C. 
  • Ajoutez-y une demi-cuiller à café de sel et les grains de maïs. Placez le couvercle sur la poêle. Le maïs va commencer à éclater.
  • Secouez la poêle de temps à autre pour éviter que le maïs n'attache à la poêle. 
  • Au moment où vous n'entendez plus le maïs éclater, coupez le feu et enlevez le couvercle.
  • Votre popcorn est prêt.

100% naturel & sans sucre raffiné !

 
Recept zoute popcorn

Participez au Réflexe-sucre !

Définissez votre profil sucré et évoluez, en 21 jours, vers une saine consommation de sucre.

Davantage de recettes saines

Une cuisine savoureuse et sans sucres pour une vie équilibrée

Pain d'amande

Pain d'amande

Blog 18 mai 2016

Un pain sans gluten à la banane, aux noix et aux raisins secs de l'experte en nutrition Sandra Bekkari. Idéal pour le petit-déjeuner ou comme en-cas.

En apprendre davantage sur le sucre ?

Comptez sur le Réflexe-sucre de la Mutualité Partena. Faites le Test du sucre, et déterminez votre profil sucré. Suivez le Programme en ligne, et apprenez, en 21 jours, à manger moins de sucre. Sur la bonne voie pour réduire votre consommation de sucre ? Vérifiez-le grâce au Baromètre du sucre.

 
 

Nous sommes toujours à l'écoute

Choisir la Mutualité Partena, c’est choisir une mutualité indépendante, accessible où et quand cela vous convient ! Nous vous assurons vous et les vôtres de manière optimale, avec le souci de la qualité d’un service personnalisé.


Fermer

Outil de recherche des agences

Vous cherchez l'agence la plus proche ?

Cherchez une agence

Guichet on-line

En vous connectant, vous pouvez consulter votre dossiers, lire vos courriers sur e-Box, …

Guichet on-line