Taal stimuleren met de talenkoffer

Het taalbeleid in de Partena en OZ Kinderopvang is erop gericht de taalontwikkeling van de kindjes te stimuleren. Onze kindbegeleiders krijgen daarvoor de hulp van een hele reeks dieren in de talenkoffer. Ontmoet vogelke, vis, kwal, rat en paard!

Krachttraining als aanvulling op gezond bewegen

De voedings- en geluksdriehoek ken je misschien al: ze geven een handig overzicht van gezonde eetgewoontes en tips om je mentaal kiplekker te voelen. Om het plaatje compleet te maken, kun je ook aan de slag met de bewegingsdriehoek. Hier kies je resoluut voor een gezonde bewegingsmix, en wissel je dus zitten, staan en bewegen regelmatig af. Maar wie nog een stap verder wil gaan, kan daar ook een gezonde dosis krachttraining aan toevoegen.

Alles wat je moet weten over je immuunsysteem

Sinds COVID-19 opdook, worden we om de oren geslagen met informatie. Het gaat dan over virussen, vaccineren, ons immuunsysteem … Maar wat betekent het allemaal precies? Hoe verdedigt je lichaam zich eigenlijk tegen zo’n ‘beestje’? Is het wel een beestje? En wat zijn in hemelsnaam T-cellen? Enkele belangrijke vragen en antwoorden over immuniteit op een rij.

Dokter Google raadplegen: doen of niet?

Het massaal googelen naar gezondheidsinformatie maakt van ‘Dokter Google’ de meest bezochte dokter ter wereld. Toch is het belangrijk om zijn betrouwbaarheid in vraag te stellen, want in een fractie van een seconde geeft hij je bijna 3 miljoen adviezen voor hoofdpijn. Welk advies is relevant? En is het wel zo slim om Dokter Google te raadplegen?

Partena Ziekenfonds luistert altijd!