Blog

Heb ik als zwangere vrouw een groter risico om besmet te geraken met het coronavirus? En als ik besmet ben, wat betekent dit voor mijn baby? Zijn er zaken waar ik extra moet op letten? Deze vragen spelen ongetwijfeld door het hoofd van de vele zwangere vrouwen, die net zoals iedereen de berichten over het coronavirus lezen en horen. De Vlaamse Vereniging Obstretische Gynaecologen lijst enkele vragen en antwoorden op.

Wissel voldoende af tussen zitten, staan en bewegen. Dat is het beste algemene advies dat we kunnen geven over gezond bewegen. Naast uiteraard alle regels rond social distancing in het achterhoofd te houden.  Maar hoe eraan beginnen? 

Via spel laten we onze kinderen in de opvang als echte ontdekkingsreizigers ervaringen opdoen. Zo bieden we hen leerkansen en stimuleren we de ontwikkeling.  Spelen biedt onze kinderen dus heel wat kansen. Al vergeten  we daarbij uiteraard niet dat het uitgangspunt bij spel nog steeds plezier maken is.  In samenwerking met Speelmakers werjen we die visie verder uit bij Partena Kinderopvang.

Singles die zich wekenlang thuis quasi alleen beredderen, zieke mensen in quarantaine, ouderen, nieuw samengestelde gezinnen, mensen in de zorgsector die voor anderen zorgen,  gezinnen met kinderen, die samen leven en werken en nog véle anderen zoeken momenteel naar een manier om verbonden te blijven met dierbaren. De overheidsmaatregelen dagen ons als sociale wezens uit om creatief te zijn om één van ons meest cruciale behoeftes te verzorgen: de nood aan sociaal, fysiek en mentaal contact met anderen. 

Voel je je soms angstig of gestresseerd? Slaap je slecht? Dan kan een ademhalingsoefening verlichting brengen.