Stress

Leidinggevenden ervaren het vaakst werkstress, maar het zijn vooral niet-leidinggevenden die er moeilijk mee om kunnen. 1 op de 4 werknemers worstelt met werkstress. Dat blijkt uit een online enquête van Mensura bij ruim 28.000 werknemers.

Vorig jaar kreeg IDEWE, de grootste externe dienst voor preventie op het werk, 2.789 meldingen binnen over psychosociale risico’s. Dat is een kwart meer in vergelijking met 2017. Volgens IDEWE vinden werknemers sneller de weg naar hun preventieadviseur. 

Sinds 1 januari krijgen klanten van Partena Ziekenfonds gratis consultaties bij een erkend klinisch psycholoog via de ‘Partena Luisterlijn’. Het ziekenfonds wil hiermee psychologische hulp bereikbaar maken voor iedereen. Hoognodig, want volgens een grootschalig onderzoek van KULeuven en UGent worstelt maar liefst 1 op 4 Vlamingen met zijn geestelijke gezondheid en 1 op 2 van de Vlaamse werknemers denkt tussen dit en vijf jaar een burn-out te hebben*. 

De examenperiode komt er weer aan en dat kan zorgen voor stress. Niet alleen bij de studenten die binnenkort hun eerste examens hebben, maar ook bij hun ouders. Om jullie door deze spannende tijd heen te helpen hebben we hieronder onze beste studietips gebundeld. Lees hoe je je goed voorbereid, hoe je best omgaat met examenstress en wat je kan doen tegen faalangst.

Jong geleerd is oud gedaan. En daarom raadt de Hoge Gezondheidsraad aan om al vanaf het 1e leerjaar aandacht te besteden aan stressbeheersing en het omgaan met negatieve gedachten. Dat schrijft Het Nieuwsblad.