Er bestaan twee soorten slapeloosheid: acute en chronische. Dokter Fanielle, neuroloog aan het universitair ziekenhuis van Luik: “Acute slapeloosheid duurt minder dan 3 maanden en is beperkt tot 3 slapeloze nachten per week. Bijna de helft van de mensen krijgt er in de loop van zijn leven wel eens mee te maken: je raakt moeilijk in slaap of wordt wakker en raakt niet opnieuw in slaap. Dat voel je overdag: je bent moe, hebt concentratieproblemen, voelt je slaperig en bent snel geïrriteerd. ”