Zo herken je de symptomen van een depressie

Steeds meer mensen worden getroffen door een depressie. Volgens cijfers van Geestelijk Gezond Vlaanderen krijgt maar liefst 20 procent van de Belgische vrouwen en 10 procent van de mannen in hun leven te maken met een depressie. En ook bij jonge mensen, zoals bij studenten, komt depressie steeds vaker voor. 
Zo herken je de symptomen van een depressie
Ook bij jonge mensen, zoals bij studenten, komt depressie steeds vaker voor. Een depressie is meestal te behandelen, zeker als de symptomen op tijd gesignaleerd worden. Lees hier wat een depressie is; hoe je de symptomen van een depressie herkent en wat de beste behandeling is van een depressie.

Wat is een depressie? 

Een depressie is stemmingsstoornis. Als je last hebt van een depressie voel je je niet gewoon een paar dagen bedroefd, het is een ziekte die het dagelijks functioneren behoorlijk verstoord. Een depressie kan verschillende vormen aannemen, zo bestaat er een unipolaire en bipolaire stoornis. In het eerste geval voelt iemand zich enkel depressief, in het tweede geval worden de depressieve periodes afgewisseld met periodes van manische euforie. 

Andere vormen van depressie zijn: depressie met psychotische kenmerken, depressie met atypische kenmerken, een seizoensgebonden depressie, post-partumdepressie (na de bevalling) en dysthyme stoornis. 

Herken de symptomen van een depressie op tijd

Omdat er verschillende soorten depressies zijn, verschillen de symptomen van een depressie ook van persoon tot persoon. Volgens de DSM-IV (een overzicht van de symptomen van alle erkende psychiatrisch aandoeningen) spreek je van een depressie zodra iemand vijf of meer van de onderstaande symptomen vertoont, gedurende een periode van minstens 2 weken. 

Depressie symptomen: 

  • Je voelt je verdrietig, neerslachtig, bedrukt.
  • Je hebt minder interesse en/of plezier in dingen.
  • Je hebt geen eetlust of je eet juist meer, waardoor je last hebt van gewichtsverandering.
  • Je voelt je prikkelbaar.
  • Je bent moe, traag en hebt nergens energie voor.
  • Je raakt moeilijk in slaap of je slaapt juist veel meer.
  • Je hebt concentratieproblemen, het is moeilijk om helder na te denken en beslissingen te nemen.
  • Een laag gevoel van eigenwaarde en veel schuldgevoelens.
  • Een onrustig gevoel, moeite met stilzitten.
  • Je denkt veel aan de dood en aan zelfdoding. 

Bovenstaande symptomen kunnen ook voorkomen bij mensen die in rouw zijn. Het is dus belangrijk een depressie niet met een rouwperiode te verwarren. Houden de symptomen lang aan? Dan kan het zijn dat gevoelens van rouw zich ontwikkeld hebben tot een depressie en is het verstandig om hulp te zoeken. 

Behandeling van een depressie

Herken je de symptomen van een depressie bij jezelf of bij iemand anders uit je omgeving? Dan zoek je best professionele hulp. Psychotherapie, medicatie of een combinatie van beiden zijn over het algemeen een goede behandeling van een depressie. Als lid van Partena Ziekenfonds krijg je bovendien een deel van de kosten van een psycholoog of psychotherapeut terugbetaald. 

Een ander hulpmiddel bij de behandeling van een depressie is het zelfhulpprogramma Mijn Kwartier van Dr. Koeck. 

Vergoeding psycholoog of psychiater

Als lid van Partena Ziekenfonds krijgen volwassenen met een chronische ziekte een vergoeding van 20 euro per sessie bij een psycholoog of psychiater, voor maximaal 12 sessies per jaar. Het gaat hierbij om chronische ziektes die voorkomen op de lijst van chronische ziektes van de Europese Commissie. Denk aan depressie, anorexia, schizofrenie of hypertensie. De volledige lijst met chronische ziektes vind je hier.

Jongeren die recht hebben op kinderbijslag krijgen een terugbetaling van 20 euro per sessie, voor maximum 6 sessies per jaar. Lees hier alles over de voorwaarden van de vergoeding voor een psycholoog of psychotherapeut.

Ben je verzekerd met Medicalia? Dan krijg je 75% van de kosten van de behandeling bij een psycholoog terugbetaald. Je kunt tot 600 euro per verzekerde, per aansluitingsjaar terugkrijgen.

Alles wat je moet weten over kinderdepressies

Gaat je kind door een moeilijke periode of heeft het last van een depressie? In onze gratis gids geven we wat meer informatie over kinderdepressies en hoe je ze kan herkennen.

Lees ook

Reuma, wat is dat eigenlijk?

Iedereen kent wel iemand in zijn omgeving met ‘reuma’. Reuma is echter niet zomaar een aandoening, het is een verzamelnaam. De term reuma gebruikt men voor zo’n 200 verschillende ziekten. Om je meer inzicht te geven in deze complexe ziekte bespreken we hier de algemene symptomen van reuma samen met de meest voorkomende soorten reuma. 

Wat doe je best met vervallen geneesmiddelen?

Vervallen geneesmiddelen kun je niet zomaar weggooien. Er kunnen stoffen in zitten die schadelijk zijn voor het leefmilieu. Wist je trouwens dat de apotheker je vervallen of ongebruikte geneesmiddelen kan recycleren?