deel

Diarree

Men spreekt van diarree wanneer de ontlasting te dun en te frequent is en een te groot volume heeft. Diarree dien je zo snel mogelijk te behandelen. In wat volgt geven we enkele tips om diarree te bestrijden.
Diarree
Deze tips kunnen je alvast helpen: 
  • Vul het verloren gegane vocht aan met voedingsmiddelen
  • Eet voldoende fruit en groenten
  • Eet kleine en frequente maaltijden
  • Mijd laxerende voedingsmiddelen zoals pruimen, rabarber, sterke koffie, …
  • Mijd te veel zoetigheid
  • Let op met een teveel aan vet

Pas op! Deze tips gelden niet voor baby’s. Raadpleeg je huisarts indien je baby diarree heeft.

Alles wat je moet weten over gezond eten

Ontdek tips om gezonder te eten in onze gratis gids.

  ebook gezond eten

 

Lees ook

NieuwsZiek
24 november 2020

Gebruik antibiotica verstandig

België behoort tot de koplopers op het gebied van antibioticaconsumptie in Europa. Antibiotica zijn noodzakelijk, maar overmatig gebruik ervan leidt tot het ontstaan van gevaarlijke multiresistente bacteriën. 
NieuwsZiek
05 november 2020

Griepvaccin: kwetsbaarste personen prioriteit

Het griepvaccin zou dit jaar in twee fases worden afgeleverd. Tijdens de eerste fase kregen onder andere risicogroepen en personen die werken in de gezondheidssector voorrang. Er is beslist dat de tweede fase, die gericht was op de rest van de bevolking en die op 15 november van start zou gaan, wordt geannuleerd.