Diarree

Men spreekt van diarree wanneer de ontlasting te dun en te frequent is en een te groot volume heeft. Diarree dien je zo snel mogelijk te behandelen. In wat volgt geven we enkele tips om diarree te bestrijden.
Diarree
Deze tips kunnen je alvast helpen: 
  • Vul het verloren gegane vocht aan met voedingsmiddelen
  • Eet voldoende fruit en groenten
  • Eet kleine en frequente maaltijden
  • Mijd laxerende voedingsmiddelen zoals pruimen, rabarber, sterke koffie, …
  • Mijd te veel zoetigheid
  • Let op met een teveel aan vet

Pas op! Deze tips gelden niet voor baby’s. Raadpleeg je huisarts indien je baby diarree heeft.

Alles wat je moet weten over gezond eten

Ontdek tips om gezonder te eten in onze gratis gids.

  ebook gezond eten

 

Lees ook

Quarantaine en dementie

Hoe ga jij met de situatie om? Bij mensen met dementie is de begeleiding en zorg al heel erg uitdagend. Door het gebrek aan een vertrouwde stem en een veilig houvast wordt hun situatie nu dubbel op de proef gesteld. Het is moeilijk om uit te leggen waarom er geen bezoek komt, waarom er meer afstand moet gehouden worden, waarom een knuffel of kus plots niet meer kan.