Deze tips kunnen je alvast helpen:
- Vul het verloren gegane vocht aan met voedingsmiddelen
- Eet voldoende fruit en groenten
- Eet kleine en frequente maaltijden
- Mijd laxerende voedingsmiddelen zoals pruimen, rabarber, sterke koffie, …
- Mijd te veel zoetigheid
- Let op met een teveel aan vet
Pas op! Deze tips gelden niet voor baby’s. Raadpleeg je huisarts indien je baby diarree heeft.
Alles wat je moet weten over gezond eten
Ontdek tips om gezonder te eten in onze gratis gids.
