deel

Workshops Rugzorg, geen rugzorg (Kortenberg)

Rugklachten kunnen veel medische oorzaken hebben. Zij kunnen het gevolg zijn van een ongeval of ziekte. Vaak is er een verband met slijtage. Ook een plotse verandering in je leven die veel angst en stress met zich meebrengt kunnen rugklachten veroorzaken.

Tijdens deze workshops laat een kinesitherapeut je kennis maken met rugvriendelijke manieren van zitten, bewegen en staan.

Je krijgt eenvoudige oefeningen en tal van praktische tips voor thuis of op het werk kunt doen om overbelasting en rugpijn tegen te gaan. 

Meebrengen: een matje (type yogamatje)

Er zijn twee workshops.

 

Wanneer

Woensdag 16 en 23 oktober 2019, telkens van 19u tot 21u

Waar

OC Berkenhof, Beekstraat 25, 3070 Kortenberg

Prijs

26 euro/persoon

Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via de website van Vorming Plus Oost-Brabant.

Lees ook

BlogGezond leven

De natuur als medicijn

Heb jij al ooit een bosbad genomen? Volgens die Japanse aanpak is het zonneklaar: de natuur heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Ook Benno Geertsma van Natuurpunt en het Netwerk Natuur en Gezondheid is daarvan overtuigd: “We willen de natuur naar de mensen brengen en de mensen naar de natuur.”