Wat is de nutri-score?

Wil jij graag gezond leven, maar twijfel je vaak welk product er nu echt een gezonde keuze is? De nieuwe nutri-score biedt uitkomst. Dankzij dit label zie je in een oogopslag of een product een verstandige keuze is. Zo eet jij gemakkelijk lekker én gezond.
Wat is de nutri-score?

Eenvoudig gezond eten dankzij de nutri-score

De nutri-score is een nieuw voedingslabel dat minister van Volksgezondheid Maggie De Block wilt invoeren in België. Het label wordt al gebruikt in Frankrijk en heeft daar veel succes.

Het label bestaat uit zes letters met zes bijbehorende kleuren. Een product met een donkergroene A is zeer gezond, een product met een donkerrode F eet je beter niet, of toch zo weinig mogelijk.

De nutri-score wordt berekend op basis van een algoritme waarin verschillende factoren worden meegenomen, zoals:

  • de hoeveelheid verzadigde vetzuren
  • de hoeveelheid vezels en eiwitten
  • het aantal calorieën
  • het zout- en suikergehalte

Hier komt uiteindelijk een gemiddelde score uit die varieert van -15 tot +40 en aan de hand van dit getal wordt de kleur en letter op het label bepaald.

Nutri-score nog niet verplicht in België 

De nutri-score is niet verplicht in België. Producenten kiezen zelf of ze het voedingslabel op hun product willen aanbrengen. Maggie De Block hoopt in elk geval dat zoveel mogelijk bedrijven het label overnemen, zodat gezond eten eenvoudiger wordt.

Professioneel voedingsadvies

Wil je graag professioneel advies van een diëtist over jouw eetgewoontes? Als lid van Partena Ziekenfonds krijg je ten minste vier sessies bij een diëtist terugbetaald. Ontdek hier jouw voordeel.

Heb je hier nog meer vragen over? Praat erover met je huis- en/of kinderarts.

Alles wat je moet weten over gezond eten

Ontdek tips om gezonder te eten in onze gratis gids.

 

Lees ook

Kleine stappen, groot verschil

Een nieuw jaar brengt traditioneel gezonde voornemens mee. Welke plannen jij ook koestert, er is maar één leuze: verander je leven stap voor stap. Want kleine aanpassingen in je levensstijl maken snel een groot verschil voor je gezondheid. En wat meer is: je houdt ze gegarandeerd langer en beter vol.