deel

Wat als je kind denkt aan zelfmoord

Een kind dat aan zelfmoord denkt zet het leven op losse schroeven. Het leven van het kind zelf, maar ook dat van de ouders en het hele gezin. Hoe ga je daar als ouder mee om?
Odisee, het Kenniscentrum Hoger Instituut voor Gezinswetenschappen, lanceert de website ‘Help, mijn kind denkt aan zelfmoord’. 

Grote impact voor het hele gezin

In Vlaanderen heeft 2% van de jongens en 3% van de meisjes tussen 12 en 24 jaar ooit een zelfmoordpoging ondernomen. De impact op het hele gezin is groot. Uit onderzoek van Odisee blijkt dat ouders zich verdrietig, schuldig en onmachtig voelen.

Dat leidt dan weer tot fysieke en psychologische klachten zoals slapeloosheid, depressie en soms zelfs zelfmoordgedachten. Ook de relatie tussen broers en zussen komt onder druk te staan, net als de partnerrelatie van de ouders. 

Informatie en getuigenissen

Als je kind met zelfmoordgedachten kampt, zit je als ouder met talloze vragen. Hoe ontstaan die gedachten? Waar kan ik terecht voor professionele begeleiding? Wat als mijn kind geen hulp wil? Op ‘Help, mijn kind denkt aan zelfmoord’ vind je veel heldere informatie over zelfmoord, zelfzorg, je rechten als ouders, enz. Daarnaast kan je ook de getuigenissen van andere ouders bekijken. 




 

Lees ook

Terug dichter samen werken en leven

Hoe ga je om met angst of wantrouwen bij dagelijks contact?  Binnenkort werken en leven we weer dichter bij elkaar samen. Dit zorgt voor onzekerheid en wantrouwen rond een mogelijke besmetting of veilig gedrag. Angst wordt vaak groter als je het probeert weg te drukken. Erover praten kan helpen – met collega’s, dierbaren of anderen.

Hoe voorkom je schermmoeheid

We gingen ten rade bij digital trainer Matthias Dewilde rond ‘digitaal bewust leven’.  Technologie is een groter deel van ons leven geworden, nu velen verplicht van thuis uit werken. Dankzij heel wat tools blijven we in contact met onze collega’s en kunnen we verder werken. Toch hebben deze aanpassingen ook voor heel wat nieuwe uitdagingen gezorgd.

Enkele slaaptips in tijden van Corona

Voel je je niet uitgerust ’s ochtends? Pieker je ‘s nachts door over je dierbaren of nemen je angsten grotere proporties aan in het donker? Twintig procent van de mensen tussen 18 en 65 jaar slaapt slechter sinds de uitbraak van de coronacrisis. Vaak heeft dit te maken met zorgen of angst. Hoewel we als mens wel wat stress en slaapdeprivatie aankunnen, kan zich dit toch op veel lange termijn gaan wreken.