Linda testte een verzwaringsdeken

Linda is een piekeraar. Ze valt doorgaans heel moeilijk in slaap, slaapt onrustig en wordt ’s nachts vaak wakker. Daardoor voelt ze zich ’s morgens vaak niet uitgerust. Linda testte deze zomer een verzwaringsdeken uit: een slaaphulpmiddel voor wie stressgevoelig is en moeite heeft om ’s avonds tot rust te komen.

Sarah testte slaaptherapie

Voor wie hardnekkige slaapproblemen heeft, en daar graag zonder slaapmedicatie een oplossing voor vindt, kan slaaptherapie een oplossing zijn. Sarah testte slaaptherapie uit en ontdekte er een heel andere kijk op slapen.
 

Inge testte een nieuw hoofdkussen

Inge heeft last van rug- en nekpijn en dat houdt haar regelmatig uit haar slaap. Valt ze uiteindelijk toch in slaap, dan wordt ze ’s ochtends geradbraakt wakker. Op aanraden van de slaapadviseur bij shopavita.be testte Inge een Tempur kussen uit, speciaal voor buikslapers zoals zij.
 

Bernard testte een slaaprobot

Bernard heeft nooit problemen met inslapen, maar wordt wel vaak rond 2 uur ’s nachts wakker. Dan begint het piekeren… Hij test voor een nieuw high-tech slaapsnufje van onze gezondheidsshop shopavita.be: de slaaprobot. Dat ‘slaapmaatje’ helpt je lichaam en geest te kalmeren dankzij ingebouwde intelligente technologie.
 

Kate testte een lichttherapiebril

Kate is doorgaans een goeie slaper, maar ze werkt wel deeltijds in nachtdienst. Naarmate ze langer ’s nachts aan het werk is, merkt ze dat het moeilijker wordt om om te schakelen. Ze testte de Luminette lichttherapiebril om haar slaap- en waakritme beter in balans te houden. 

Claudine testte uit of meer beweging haar beter doet slapen

Claudine heeft een zittende job en kijkt ’s avonds graag tv. Dat kluistert haar soms langer aan haar zetel dan goed voor haar is. Resultaat: ze gaat te laat slapen en krijgt daardoor elke namiddag een stevige dip. Ze probeert nu meer te bewegen overdag, en minder tv te kijken ’s avonds. De test: kijken of dit helpt om ’s avonds sneller haar bed op te zoeken.
 

Test je gezondheid

Eet je te veel suiker? Of beweeg je te weinig? Hoe is het met je mentale gezondheid gesteld? Doe de test en neem je gezondheid in handen. 

Luisterlijn

Wordt het je allemaal te veel, voel je je oververmoeid, of de burn-out nabij? Heb je relatieproblemen? De Partena Luisterlijn staat voor je klaar.

Partena Ziekenfonds luistert altijd!

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past!