Van cola en energiedranken naar water, melk en thee
Er is nog werk aan de voedingsgewoontes van jongeren. Velen eten te weinig groenten en fruit, slaan het ontbijt over en consumeren te veel suiker. Aan dat laatste wil het Vlaams Instituut Gezond Leven iets doen, en dan specifiek in de schoolomgeving. Met een stappenplan wil het Vlaams Instituut Gezond Leven scholen aanmoedigen om op termijn gesuikerde frisdranken, energiedranken, fruitsap en sportdranken te verbieden. Het uiteindelijke doel is een basisaanbod dat bestaat uit water, halfvolle witte melk, calciumverrijkte sojadrank, verse groentesoep, thee en koffie.
Educatief materiaal en concrete tips
Het doel is geen heksenjacht op frisdrankdrinkers, maar stap voor stap een gezond alternatief aanbieden. Maar hoe doe je dat? Om scholen te inspireren, heeft het Vlaams Instituut Gezond Leven de site ‘Kieskeurig’ gelanceerd. Die biedt naast educatief materiaal ook concrete tips rond gezonde voeding voor directie, leerkrachten en leerlingen. Met een eenvoudig stappenplan kan iedereen (leerkrachten, leerlingen, ouders, …) meewerken aan de overgang naar een nieuw, gezond drank- en tussendoortjesaanbod.
De Suiker-reflex
Ook Partena wil mensen bewust maken van hun suikergebruik. Met www.suiker-reflex.be kun je zelf gaan testen bij wel suikerprofiel je het dichtst aanleunt. Daarna kan je met het stappenplan de uitdaging aangaan om minder suiker te consumeren. Je vooruitgang kun je zelf volgen door gebruik te maken van de suikerbarometer. Wil je graag meer info over hoe om te gaan met het suikergebruik van kinderen? De Suiker-reflex biedt ook daar meer info.