Natuur doet je goed

Groen werkt gunstig op de gezondheid en het welzijn. Niet enkel tijdens de zomermaanden maar zeker ook in de herfst en de winter kan buitenlucht in een groene omgeving enorm deugd doen.

Enkele tips voor meer groen in je dagelijkse leven:

  • Word natuurgids, natuurfotograaf, ga als mama, papa opa of oma eens wandelen met je (klein)kind, ... Alles is mogelijk! Nog inspiratie nodig? Neem een kijkje op de site van Natuurpunt CVN.
  • Zet een groene plant in je werkruimte. Planten geven meer zuurstof. Ze verlagen de vochtigheid in de ruimte en maken de omgeving gezonder. Je concentratie verhoogt en je voelt je energieker. Planten dempen ook het omgevingsgeluid, verhogen de werksnelheid en de focus. Lees meer over gezond groen op de werkplek.
  • Ga samen met je kinderen op zoek naar paddenstoelen of nachtvlinders. Tel de overvliegende vogels. Kom alles te weten over sprinkhanen en krekels. Kies uit deze of meer dan 400 andere activiteiten met Natuurpunt.
  • Neem de Knooppunter mee op de fiets. Een gezellig fietstochtje maken, maar liever niet om de 5 minuten moeten stoppen om de kaart te consulteren? Maak gebruik van de fietsknooppunten in Vlaanderen. Stippel heel eenvoudig je route uit en zet je Knooppunter op je stuur. Met deze handige tool kun je puur genieten van de omgeving.


TIP ! Weet dat Partena je ondersteunt om voldoende te bewegen en je kan rekenen op een aantal terugbetalingen.

 

 

Lees ook

10 december 2019

Zo bied je hulp bij eenzaamheid

Winterdagen kunnen lang en donker zijn. Heb je met de feestdagen wat vrije tijd, dan kun je de eenzaamheid misschien even doorbreken voor iemand in je omgeving? Hier alvast wat inspiratie. Ben je zelf eenzaam of voel je je nergens inpassen? Bij de Partena Luisterlijn kun je terecht voor een gesprek.