NieuwsGezond leven
27 april 2018

deel

Meer en meer Vlamingen zoeken online hulp bij depressie of verslaving

Maar liefst 1.322 Vlamingen hebben zich vorig jaar aangemeld bij www.alcoholhulp.be. Online hulpverlening bij verslaving en depressie zit duidelijk in de lift. Dat blijkt uit cijfers van Vlaams Minister van Volksgezondheid Jo Vandeurzen. 

Enkele cijfers

Niet enkel alcoholhulp.be kent een steeds groter succes. Depressiehulp.be zag het licht in oktober 2017 en ondertussen hebben al 200 mensen zich aangemeld voor de zelfhulp. Bij cannabishulp volgen 114 mensen een online begeleiding en via fitinjehoofd.be zijn ondertussen al 147.405 sessies opgestart. Het mag duidelijk zijn: wetenschappelijk onderbouwde tools waarmee je thuis zelf aan de slag kan, winnen meer en meer aan belang.

Heel laagdrempelig

Waarom kiezen meer en meer mensen voor online hulpverlening? De laagdrempeligheid speelt een grote rol. Mensen kunnen thuis zelfhulp volgen via deze sites, en dat 24u op 24. Uit de cijfers blijkt dat online hulpverlening ook bepaalde doelgroepen bereikt die de klassieke hulpverlening veel moeilijker bereikt. Zo is de helft van de deelnemers op alcoholhulp.be een vrouw, terwijl dat bij de klassieke hulpverlening maar 1 op de 4 is.

Meer info

Neem een kijkje op www.alcoholhulp.be, www.depressiehulp.be, www.fitinjehoofd.be, … 

Psycholoog en psychotherapeut terugbetaald

Kampt je kind met grote vragen die je als ouder niet zelf kunt verlichten? Worstel je als volwassene met een chronische ziekte met kopzorgen? Dan biedt een psycholoog of psychotherapeut uitkomst met professionele begeleiding. Partena Ziekenfonds biedt een extra terugbetaling van je kosten voor psychotherapie:

  • Jongeren met recht op kinderbijslag krijgen 20 euro per sessie terugbetaald voor maximum 6 sessies per jaar. 
  • Personen met een chronische ziekte krijgen 20 euro per sessie terugbetaald voor maximum 12 sessies per jaar. 

Lees ook

Invloed van stress op je spijsvertering

Plankenkoorts, een knappe vrouw of man die je pad kruist, verdriet om een overlijden van een goede vriend(in) … Stress , verliefdheid en intens verdriet zijn totaal verschillende emoties, maar toch hebben ze een gelijkaardig effect op ons maag-darmsysteem. Hoe komt het toch dat onze hersenen zo’n indrukwekkend effect nalaten op onze darmen en vice versa: hoe beïnvloedt de spijsvertering de manier waarop we ons voelen? 

Concentratie en motivatie op het werk

Werken in coronatijden is op z'n minst gezegd anders dan anders. Misschien is je jobinhoud veranderd, of je werkomstandigheden? Of misschien mis je de voldoening die je anders wel voelt? Het is normaal dat je je in deze omstandigheden soms minder goed kunt concentreren of dat je motivatie even zoek is. De Partena Luisterlijn legt uit.

Rouwen en verlies

In deze coronatijden krijgen we ze dagelijks te horen: de cijfers over de mensen die bezweken zijn aan het virus. Achter die getallen gaan uiteraard échte mensen schuil. En dus ook families en vrienden die helaas afscheid moeten nemen. Vaak in ongewone omstandigheden: begrafenissen gebeuren noodgedwongen in beperkte kring, koffietafels mogen niet ... Hoe rouw je dan? Hoe ‘overleef’ je zo’n complex en persoonlijk proces? En hoe sta je een rouwende naaste het best bij? “Een verlies moet je niet verwerken, maar verweven in je leven”, zegt Marleen Vertommen, rouw- en verliesconsulente.