LED-verlichting: hou je ogen open voor de risico’s!

Tablets, gsm’s, smartphones, flatscreen tv’s …: allemaal maken ze gebruik van LED-verlichting. Nochtans is dat blauw getinte licht niet zonder gevaar voor onze gezondheid. De Hoge Gezondheidsraad doet enkele aanbevelingen.
LED-verlichting: hou je ogen open voor de risico’s!

Beschadigd netvlies en slaapproblemen

Een te hoge blootstelling aan led-verlichting kan het netvlies beschadigen en je biologische klok ontregelen, met slaapproblemen tot gevolg. Vooral ’s morgens vroeg en ’s avonds laat zijn deze risico’s het grootst. led-verlichting straalt namelijk een groter aandeel blauw licht uit dan natuurlijk zonlicht. Daardoor is het schadelijke effect ervan het grootst ’s ochtends en ’s avonds. Vooral jongeren en ouderen moeten oppassen met led-verlichting. Zij hebben een gevoeliger netvlies dat makkelijker blauw licht toelaat. 

Adviezen van de Hoge Gezondheidsraad

  • Laat kinderen jonger dan 8 jaar op het einde van de dag niet in de weer zijn met tablets of speelgoed met led-schermen. 
  • De industrie moet de hoeveelheid blauw led-licht zoveel mogelijk beperken, zeker bij schermen en nachtlampen voor de slaapkamer.
  • Enkel led-lampen met de risicocategorieën 0 en 1 zouden verkrijgbaar mogen zijn voor het grote publiek.
  • Elke led-lamp moet een etiket hebben met informatie over het aanbevolen gebruik, de risicogroepen, ...

Meer info!

Neem een kijkje op de site van de Hoge Gezondheidsraad.

Artikel tags:

Lees ook

15 januari 2021

Een uitstrijkje, wij doen het. En jij?

Januari is de actiemaand rond baarmoederhalskanker. Ben je een vrouw tussen 25 jaar en 64 jaar? Dan is het belangrijk om elke 3 jaar een uitstrijkje te laten nemen. Is het bij jou al meer dan 3 jaar geleden, dan zal je een uitnodiging krijgen.

Welke vaccinaties zijn aanbevolen voor volwassenen?

Ook voor volwassenen zijn een aantal vaccinaties aangeraden. Daarnaast zijn er een aantal vaccinaties die herhaald moeten worden, zoals het vaccin tegen tetanus. Ook in bepaalde omstandigheden, bijvoorbeeld als je naar het buitenland reist, is het goed even te informeren over de nodige vaccinaties.