Inge testte een nieuw hoofdkussen

Inge heeft last van rug- en nekpijn en dat houdt haar regelmatig uit haar slaap. Valt ze uiteindelijk toch in slaap, dan wordt ze ’s ochtends geradbraakt wakker. Op aanraden van de slaapadviseur bij shopavita.be testte Inge een Tempur kussen uit, speciaal voor buikslapers zoals zij.
 

Van de hel naar de hemel

Inge: “Ik kan het in 1 zin samenvatten: ik ben van de hel naar de hemel gegaan dankzij het Ombracio hoofdkussen van Tempur. Het kussen is mij aangeraden omdat ik een buikslaper ben, en last van heb van mijn nek en schouders.” 

Pijn, gebroken nachten en een kort lontje

Inge: “Ik had eerder al een aangepast kussen, maar dat hielp niet echt. Ik kende niks anders dan gebroken nachten en ochtenden van enorm veel pijn. Ik geef toe: het werkte op mijn gemoed en ik had nogal een kort lontje.”

Zalig geslapen!

Inge: “De eerste nacht met het nieuwe kussen heb ik 20 minuten moeten zoeken naar de juiste slaaphouding. Maar daarna: zalig geslapen! Tijdens de testperiode ben ik maar een enkele nacht even wakker geworden. Ik zou het kussen echt aanraden aan iedereendie een buikslaper is en last heeft van slaapproblemen of wakker wordt met pijn.” Inge testte het Ombracio kussen van Tempur, via onze gezondheidsshop shopavita.be. Ontdek het hier.

Ken jij alle feiten en fabels over slaap? Doe zelf de test! 

Advies van expert Dr. Inge Declercq, neuroloog en slaapexpert

Goed slapen begint met een goede slaaphouding. Er zijn veel factoren die je nachtrust beïnvloeden, zoals bv. voeding of stress. Maar ook de keuze van je hoofdkussen kan ervoor zorgen dat je goed of net slecht slaapt. Door te kiezen voor een kussen dat je hoofd en nek goed ondersteunt, slaap je niet alleen beter, je zal overdag ook minder last hebben van fysieke klachten.”


 

Artikel tags:

Slaaptips uitgetest!

Wat kun je zelf doen om beter te slapen? Ons klantenpanel deed de test. Lees de getuigenissen. 

 

Ebook slapeloosheid

Slaap je slecht? Pak de verborgen oorzaken aan! Ontdek onze handige tips. Download het gratis ebook.

Lees ook

Is koud douchen ook op jouw lijf geschreven?

Klokslag 07:00 uur je bed uitspringen om vervolgens een heerlijke koude (je leest het goed …) douche te nemen. Voor velen het ideale scenario voor een horrorfilm. Toch is er al veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar koud (af)douchen, en blijkbaar levert het straffe fenomeen nogal wat gezondheidsvoordelen op.
10 april 2020

Stop met roken om het risico op ernstige COVID-19 te verlagen

Het is voor iedereen belangrijk om de juiste voorzorgmaatregelen te nemen om besmetting met en de verspreiding van het coronavirus te vermijden. Maar rokers kunnen nog een extra maatregel nemen: stoppen met roken tijdens deze uitbraak, want zo verminderen ze het risico op een zeer ernstige vorm van COVID-19.