10 tips tegen stress

Heb je het erg druk op het werk? Of heb je stress door de moeilijke organisatie van je gezinsleven? Er zijn een aantal praktische tips die je helpen opnieuw even op adem te komen. Bekijk onze infographic voor meer!

10 tips tegen stress

Lees ook

Spelboekje ‘Hé, ik ben helemaal oké!’

Tijdens de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid (World Mental Health Day – 10 oktober) staan we net iets meer stil bij onze mentale gezondheid. Alweer een werelddag horen we je denken ... Juist, in een ideale wereld zijn dergelijke dagen heus niet nodig. Want daar krijgt onze geestelijke gezondheid wél de nodige aandacht. En dan praten we open en bloot over onze gevoelens. Over wat ons écht dwars zit en luisteren we aandacht naar elkaars verdriet.