Infoavond Slaapproblemen (Herk-de-Stad)

Goed slapen is belangrijk. Dat besef je vooral als je regelmatig of langdurig problemen of klachten hebt bij of tijdens je slaap. Hinderen of beperken ze je functioneren overdag, dan heb je slaapproblemen.

Tijdens deze infoavond komen diverse slaapproblemen aan bod.

Dr. Mineke Viaene licht de meest voorkomende oorzaken en behandelingen toe. Misschien volstaan een goede slaaphygiëne en een goed matras. Maar raadpleeg daarvoor wel eerst je huisarts die je eventueel doorverwijst naar een multidisciplinair slaapcentrum. Je krijgt heel wat praktische tips.

Wanneer

Dinsdag 15 oktober 2019 van 19u30 tot 21u30

Waar

GC De Markthallen Herk-de-Stad, Markt 2, 3540 Herk-de-Stad

Prijs

9 euro/persoon

Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via de website van Vormingplus Limburg.

Lees ook

Spelboekje ‘Hé, ik ben helemaal oké!’

Tijdens de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid (World Mental Health Day – 10 oktober) staan we net iets meer stil bij onze mentale gezondheid. Alweer een werelddag horen we je denken ... Juist, in een ideale wereld zijn dergelijke dagen heus niet nodig. Want daar krijgt onze geestelijke gezondheid wél de nodige aandacht. En dan praten we open en bloot over onze gevoelens. Over wat ons écht dwars zit en luisteren we aandacht naar elkaars verdriet.