NieuwsGezond leven
18 juli 2018

deel

Gezondheidsrisico's voor kinderen vanaf 10u schermtijd per week

Zitten jonge kinderen meer dan 10u per week voor de computer, tablet of tv? Dan lopen ze een groter risico op diabetes en hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek van de UHasselt bij 1.500 Limburgse pasgeborenen. 

Veranderingen in de cellen

Hoe langer kinderen voor een scherm zitten, hoe minder ze bewegen en hoe hoger hun BMI. Dat was al langer bekend. Nu blijkt uit een onderzoek van de UHasselt ook dat meer dan 10u schermtijd per week het risico op diabetes en hart- en vaatziekten doet toenemen. Het gaat om veranderingen in de cellen die ook voorkomen bij volwassenen met diabetes en aderverkalking. "Hoe langer voor het scherm, hoe duidelijker de veranderingen in de biomolecules van kinderen", zegt Professor Tim Nawrot van UHasselt. 

Wat is een 'goede' schermtijd?

Voor alle duidelijkheid: kinderen die meer dan 10u voor een scherm zitten, zijn niet ziek. Ze lopen gewoon een groter risico op die chronische ziektes. Maar hoeveel schermtijd is dan aangeraden voor jonge kinderen? "Schermen zijn niet per definitie slecht. Op basis van ons onderzoek zou ik zeggen dat 10u per week een redelijke tijd lijkt", klinkt het bij Tim Nawrot.

Meer info!

Neem een kijkje op de site van UHasselt!
 

Lees ook

14 oktober 2019

1 op de 2 Belgen heeft overgewicht

We roken en drinken minder, maar op vlak van gezonde voeding en lichaamsbeweging is er nog veel werk aan de winkel. Maar liefst 1 op de 2 Belgen heeft overgewicht. Dat blijkt uit het tweede deel van de Gezondheidsenquête 2018 van Sciensano.