NieuwsGezond leven
23 november 2017

deel

EHBO-cursussen voor psychische problemen in de maak?

Weet jij hoe je moet reageren als er iemand in je omgeving zich depressief voelt? Psychische problemen blijven nog altijd een taboe en daarom pleiten de drie Vlaamse regeringspartijen voor de invoering van EHBO-cursussen rond deze thematiek. 

Op scholen, in bedrijven, …

Hoe ga je om met een collega die kampt met een burn-out? Of een familielid dat zich niet goed in z’n vel voelt? Allesbehalve vanzelfsprekend en daarom willen de drie Vlaamse regeringspartijen EHBO-cursussen voor psychische problemen invoeren. 'Op scholen, in bedrijven of bij jeugdverenigingen, … Het zou even vanzelfsprekend moeten worden als de bekende EHBO-cursussen', klinkt het. Dergelijke cursussen bestaan al in 23 landen, waaronder Nederland. 

Voldoende draagvlak

De cursus omvat vooral een lijstje van de belangrijkste tips en tricks. Zoals het afleren van de typische reactie om iemand met psychische problemen snel te onderbreken en te beginnen troosten. Dergelijke adviezen moeten het taboe rond geestelijke ziektes doen afnemen. Vlaams Minister van Welzijn Jo Vandeurzen zal samenzitten met partnerorganisaties om te kijken of er voldoende draagvlak is voor dergelijke cursussen. 
 

Lees ook

De geluksdriehoek: inspiratie en tools voor meer geluk

“Gelukkig nieuwjaar”, “veel geluk”, … We wensen iedereen zo makkelijk geluk toe. Maar wat is geluk eigenlijk? Kan je zelf beïnvloeden hoe gelukkig je je voelt? En hoe doe je dat dan? De geluksdriehoek verzamelt wetenschappelijke kennis rond geluk en mentaal welzijn, en geeft inspiratie en richtlijnen.

Je vrij voelen ondanks de corona maatregelen

De zomer triggert onze nood aan verkenning van anders zijn en je welkom voelen.  We genieten van restaurants, op reis gaan, een concert, of een filmpje meepikken... omdat het anders is dan ons dagdagelijkse leven. We willen gezien en verrast worden door andere mensen, plaatsen, smaken, gewoontes, culturen enz. Dit triggert, laadt onze hersenen en zintuigen op. Het creëert een ander soort energie dan we voelen en gebruiken in ons dagelijks, recentelijk begrensde leven.  Hoe kunnen we dit opwekken met de huidige sociale maatregelen? 

Invloed van stress op je spijsvertering

Plankenkoorts, een knappe vrouw of man die je pad kruist, verdriet om een overlijden van een goede vriend(in) … Stress, verliefdheid en intens verdriet zijn totaal verschillende emoties, maar toch hebben ze een gelijkaardig effect op ons maag-darmsysteem. Hoe komt het toch dat onze hersenen zo’n indrukwekkend effect nalaten op onze darmen en vice versa: hoe beïnvloedt de spijsvertering de manier waarop we ons voelen?