NieuwsGezond leven
11 januari 2018

deel

Doe ook in 2018 mee aan Tournée Minérale!

122.460 deelnemers en een opbrengst van 171.000 euro om kankeronderzoek te financieren: de 1e editie van Tournée Minérale was een schot in de roos. Die resultaten vragen natuurlijk om een vervolg. Ook in 2018 roepen Stichting tegen Kanker en De DrugLijn je op om in februari geen alcohol te drinken. 

Zelfde concept

De formule van Tournée Minérale blijft ook in 2018 dezelfde: drink in februari geen druppel alcohol en daag familie en vrienden uit om je voorbeeld te volgen. Bang dat je het niet zal volhouden? Op de gloednieuwe site van Tournée Minérale vind je tal van tips en recepten om die alcoholvrije maand met de vingers in de neus te overbruggen. Van sprankelende mocktails over fruitwater tot het maken van een lijstje met de moeilijke momenten… 

Getuigenissen en eigen acties

Inspireert Tournée Minérale je om een eigen initiatief op touw te zetten? Ook dat is mogelijk! Zo kan je met je collega’s, vrienden of sportclub een eigen evenement organiseren. Je kan daarnaast ook op de website van Tournée Minérale je persoonlijke verhaal kwijt rond je deelname aan Tournée Minérale of de inspirerende getuigenissen van anderen lezen.
 

Lees ook

14 oktober 2019

5 vuistregels voor een gezonde evenwichtige voeding

Ongeveer de helft van de Belgen kampt met overgewicht. Naast voldoende lichaamsbeweging is een gezonde, evenwichtige voeding essentieel om extra kilo’s tegen te gaan. Maar wat zijn nu de belangrijkste adviezen? De Hoge Gezondheidsraad (HGR) zet 5 vuistregels op een rij.

Voedingswaarde

Etiketten op voedingsproducten kunnen soms nogal onoverzichtelijk en bombastisch overkomen. Toch is het belangrijk om te weten wat erop vermeld staat en het etiket op een juiste manier te kunnen interpreteren.