NieuwsGezond leven
19 september 2017

deel

Binnenkort anonieme online begeleiding voor depressie

Wie kampt met een depressie, voelt zich vaak beschaamd en durft geen klassieke therapie te volgen. Daarom werken twee centra voor geestelijke gezondheidszorg aan www.depressiehulp.be, een website voor een volledige online én anonieme begeleiding. 

Chatgesprekken met de hulpverlener

Naar de psycholoog of psychiater gaan, het is voor vele mensen met een depressie een hoge drempel. Wie die klassieke therapie (nog) niet aandurft, kan binnenkort terecht op www.depressiehulp.be voor pure online en anonieme begeleiding. Het gaat om een combinatie van online oefeningen en modules en chatgesprekken met een hulpverlener. Wie wil, kan zich kosteloos en (indien gewenst) anoniem aanmelden voor deze vorm van begeleiding. 

… of als aanvulling op gewone therapie

Deze pure online begeleiding gaat wellicht van start in de loop van 2018. Toch kunnen mensen ook nu al terecht op www.depressiehulp.be. Sinds een paar maanden gebruiken namelijk de eerste patiënten dit portaal als aanvulling op de gewone therapie in de centra voor geestelijke gezondheidszorg. Het gaat om de gewone gesprekken met een hulpverlener in de centra, gecombineerd met oefeningen uit een online programma die de patiënten thuis kunnen maken. 

Meer info

Neem een kijkje op www.depressiehulp.be!  

 

Lees ook

Concentratie en motivatie op het werk

Werken in coronatijden is op z'n minst gezegd anders dan anders. Misschien is je jobinhoud veranderd, of je werkomstandigheden? Of misschien mis je de voldoening die je anders wel voelt? Het is normaal dat je je in deze omstandigheden soms minder goed kunt concentreren of dat je motivatie even zoek is. De Partena Luisterlijn legt uit.

Rouwen en verlies

In deze coronatijden krijgen we ze dagelijks te horen: de cijfers over de mensen die bezweken zijn aan het virus. Achter die getallen gaan uiteraard échte mensen schuil. En dus ook families en vrienden die helaas afscheid moeten nemen. Vaak in ongewone omstandigheden: begrafenissen gebeuren noodgedwongen in beperkte kring, koffietafels mogen niet ... Hoe rouw je dan? Hoe ‘overleef’ je zo’n complex en persoonlijk proces? En hoe sta je een rouwende naaste het best bij? “Een verlies moet je niet verwerken, maar verweven in je leven”, zegt Marleen Vertommen, rouw- en verliesconsulente.

Terug dichter samen werken en leven

Alles evolueert voortdurend in coronatijden. We mogen weer meer mensen zien, meer mensen gaan weer aan het werk. Dat is goed nieuws, maar misschien zorgt het na al die weken voorzichtigheid ook voor een beetje angst en wantrouwen. Erover praten kan helpen. Ontdek hier hoe je dat aanpakt.