NieuwsGezond leven
19 september 2017

deel

Binnenkort anonieme online begeleiding voor depressie

Wie kampt met een depressie, voelt zich vaak beschaamd en durft geen klassieke therapie te volgen. Daarom werken twee centra voor geestelijke gezondheidszorg aan www.depressiehulp.be, een website voor een volledige online én anonieme begeleiding. 

Chatgesprekken met de hulpverlener

Naar de psycholoog of psychiater gaan, het is voor vele mensen met een depressie een hoge drempel. Wie die klassieke therapie (nog) niet aandurft, kan binnenkort terecht op www.depressiehulp.be voor pure online en anonieme begeleiding. Het gaat om een combinatie van online oefeningen en modules en chatgesprekken met een hulpverlener. Wie wil, kan zich kosteloos en (indien gewenst) anoniem aanmelden voor deze vorm van begeleiding. 

… of als aanvulling op gewone therapie

Deze pure online begeleiding gaat wellicht van start in de loop van 2018. Toch kunnen mensen ook nu al terecht op www.depressiehulp.be. Sinds een paar maanden gebruiken namelijk de eerste patiënten dit portaal als aanvulling op de gewone therapie in de centra voor geestelijke gezondheidszorg. Het gaat om de gewone gesprekken met een hulpverlener in de centra, gecombineerd met oefeningen uit een online programma die de patiënten thuis kunnen maken. 

Meer info

Neem een kijkje op www.depressiehulp.be!  

 

Lees ook

Spelboekje ‘Hé, ik ben helemaal oké!’

Tijdens de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid (World Mental Health Day – 10 oktober) staan we net iets meer stil bij onze mentale gezondheid. Alweer een werelddag horen we je denken ... Juist, in een ideale wereld zijn dergelijke dagen heus niet nodig. Want daar krijgt onze geestelijke gezondheid wél de nodige aandacht. En dan praten we open en bloot over onze gevoelens. Over wat ons écht dwars zit en luisteren we aandacht naar elkaars verdriet.