Nieuws Gezond leven
27 augustus 2018

deel

Bijna de helft van de Belgen voelt zich eenzaam

Bijna de helft van de Belgen (46%) voelt zich eenzaam. Opvallend: vooral bij jongvolwassenen tussen 20 en 34 jaar (54,5%) en bij de 35- tot 50-jarigen (53%) vormt eenzaamheid een probleem. Dat blijkt uit het Nationaal Geluksonderzoek van levensverzekeraar NN en  de Universiteit Gent. 

Investeren in sociale en culturele activiteiten

Hoe kunnen we die eenzaamheid indijken? Uit het onderzoek blijkt dat wie zich engageert in een vereniging of club, aan vrijwilligerswerk doet of maandelijks deelneemt aan culturele activiteiten, zich duidelijk gelukkiger voelt. Geluksprofessor Lieven Annemans (UGent) roept gemeentes en steden daarom op om meer te investeren in sociale en culturele activiteiten en vrijwilligerswerk aan te moedigen. 

Goede relatie

Ook een goede relatie zorgt ervoor dat we tot vijf keer meer kans hebben om gelukkig te zijn. Toch is bijna een kwart van de Belgen niet gelukkig met zijn relatie. Andere factoren die ons geluksgevoel bepalen zijn onze gezondheid en een laag inkomen. Al vanaf een gezinsinkomen van minder dan 2.500 euro per maand is er een merkbaar verminderde kans op een goede relatie.

Als klant van Partena Ziekenfonds willen we graag informatie, voordelen en terugbetalingen delen om ervoor te zorgen dat je goed in je vel zit. We zetten hier alles op een rijtje.

Lees ook

Op zoek naar dat vakantiegevoel

Eindelijk vakantie… Een tijd waarin niets moet en veel mag. We gaan allemaal graag op zoek naar dat speciale ‘vakantiegevoel’. Maar wat als je je plannen moet bijsturen? Of wat als je een beetje bang geworden bent om te reizen? 

Wat kan lichaamsneutraliteit voor je gezondheid betekenen?

Wellicht klinkt zusterterm ‘body positivity’ je bekender in de oren, maar tegenwoordig zoeken veel jongvolwassenen hun heil in de meer gematigde vorm: ‘body neutrality’ of lichaamsneutraliteit. De term body neutrality doet al enkele jaren de ronde. Maar sinds sterren als Jameela Jamil, Taylor Swift en Billie Eilish zich achter het idee schaarden, was  de populariteit nog nooit zo groot. Wat is het precies? En hoe pas je het zelf toe?

Zo overleef je de examens

Voor veel studenten zijn de examens een zware en stressvolle periode. Plots lijkt de leerstof een onneembare vesting, nemen stress en faalangst toe en verliezen sommige studenten de moed om door te zetten. Hoe overleef je de examenperiode? Cedric Arijs, psycholoog bij de Luisterlijn, geeft tips.