NieuwsGezond leven
18 juli 2018

deel

Bescherm jezelf tegen de zon, ook in eigen land

8 op de 10 Belgen liepen vorig jaar een vorm van zonnebrand op, vooral tijdens openluchtactiviteiten in eigen land. Dat blijkt uit de nieuwe UV-enquête van Stichting  tegen Kanker. Conclusie: we weten hoe we huidkanker moeten vermijden, maar we passen het niet genoeg toe. 

Niet enkel opletten tijdens vakantie

Uit de enquête  van Stichting tegen Kanker blijkt dat we ons op vakantie wel beschermen tegen de zon, maar in eigen land veel minder. Maar liefst 8 op de 10 Belgen liepen vorig jaar een vorm van zonnebrand op, tegenover 67% in 2015. Dat gebeurde vooral tijdens openluchtactiviteiten in eigen land. Bovendien verbrandden in 2017 ook meer kinderen (39%) dan in 2011 (26%). Het bewustzijn rond de gevaren van de zon en zonnebanken groeit wel, maar we nemen nog niet genoeg onze voorzorgen. In de enquête geven de deelnemers aan dat ze meer en betere informatie willen over huidkanker. 

9 aanbevelingen

Er zijn net 9 nieuwe internationale aanbevelingen rond UV-bescherming gepubliceerd. Wil je je huid beschermen? Breng ze dan in de praktijk:
 
  • Beperk je tijd in de middagzon.
  • Zoek de schaduw op.
  • Draag beschermende kledij en een zonnebril.
  • Gebruik zonnecrème.
  • Bescherm kinderen.
  • Weet hoe je huid reageert op de zon.
  • Gebruik de UV-index om jezelf te beschermen.
  • Ga niet naar de zonnebank.
  • Ken je huid.

Meer info!

Neem een kijkje op de site van Stichting tegen Kanker
 

Artikel tags:

Lees ook

Is koud douchen ook op jouw lijf geschreven?

Klokslag zeven uur je bed uitspringen om vervolgens een heerlijke koude (je leest het goed…) douche te nemen. Voor velen het ideale scenario voor een horrorfilm. Toch is er al veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar koud (af)douchen, en blijkbaar levert het straffe fenomeen nogal wat gezondheidsvoordelen op.
10 april 2020

Stop met roken om het risico op ernstige COVID-19 te verlagen

Het is voor iedereen belangrijk om de juiste voorzorgmaatregelen te nemen om besmetting met en de verspreiding van het coronavirus te vermijden. Maar rokers kunnen nog een extra maatregel nemen: stoppen met roken tijdens deze uitbraak, want zo verminderen ze het risico op een zeer ernstige vorm van COVID-19.