NieuwsGezond leven
27 november 2017

deel

Aantal bedienden met verhoogd risico op burnout gestegen

Meer en meer Belgische bedienden lopen een verhoogd risico op een burn-out. Hun aantal is tussen 2014 en 2017 met maar liefst de helft gestegen. Dat blijkt uit een onderzoek van Securex bij 1.552 Belgische werknemers. 

Vooral bij 35- tot 39-jarigen

Op slechts 3 jaar tijd is het aantal Belgische bedienden met een verhoogd risico op burn-out met de helft gestegen, van 10% naar bijna 17%. Deze werknemers voelen zich uitgeput, nemen mentaal afstand van hun werk en hebben ook minder zelfvertrouwen. Het gaat vooral om jonge mensen, met een piek bij de 35- tot 39-jarigen (23%). Ook wie voltijds werkt, loopt een groter risico dan wie deeltijds werkt (18% tegenover 13%). Erg verontrustend volgens Securex, want “deze groep werknemers moet nog lang werken”. 

We moeten de cijfers wel wat nuanceren. Burn-out is wel minder taboe. Daardoor geven werknemers waarschijnlijk makkelijker dan vroeger toe dat ze uitgeput zijn.
Heidi Verlinden, Securex

Signaal naar de overheid

“Het blijft wel een signaal", onderstreept Heidi Verlinden. "De overheid kan werkgevers ondersteunen bij de preventie van burn-out door de ontwikkeling van een juridisch kader dat maatwerk, job crafting en tijds- en plaatsonafhankelijk werken ondersteunt. De overheid zet vandaag vooral in op het 'moet-verhaal', terwijl we zien dat dit niet helpt om het aantal burn-outs te beperken."
 

Lees ook

Terug dichter samen werken en leven

Hoe ga je om met angst of wantrouwen bij dagelijks contact?  Binnenkort werken en leven we weer dichter bij elkaar samen. Dit zorgt voor onzekerheid en wantrouwen rond een mogelijke besmetting of veilig gedrag. Angst wordt vaak groter als je het probeert weg te drukken. Erover praten kan helpen – met collega’s, dierbaren of anderen.

Hoe voorkom je schermmoeheid

We gingen ten rade bij digital trainer Matthias Dewilde rond ‘digitaal bewust leven’.  Technologie is een groter deel van ons leven geworden, nu velen verplicht van thuis uit werken. Dankzij heel wat tools blijven we in contact met onze collega’s en kunnen we verder werken. Toch hebben deze aanpassingen ook voor heel wat nieuwe uitdagingen gezorgd.

Enkele slaaptips in tijden van Corona

Voel je je niet uitgerust ’s ochtends? Pieker je ‘s nachts door over je dierbaren of nemen je angsten grotere proporties aan in het donker? Twintig procent van de mensen tussen 18 en 65 jaar slaapt slechter sinds de uitbraak van de coronacrisis. Vaak heeft dit te maken met zorgen of angst. Hoewel we als mens wel wat stress en slaapdeprivatie aankunnen, kan zich dit toch op veel lange termijn gaan wreken.