NieuwsGezond leven
07 november 2019

deel

1 op de 4 werknemers kan moeilijk om met stress

Leidinggevenden ervaren het vaakst werkstress, maar het zijn vooral niet-leidinggevenden die er moeilijk mee om kunnen. 1 op de 4 werknemers worstelt met werkstress. Dat blijkt uit een online enquête van Mensura bij ruim 28.000 werknemers.

Managers hebben meer controle

Ongeveer 6 op de 10 leidinggevenden geven aan matig tot zeer gestresseerd te zijn. Bij arbeiders en bedienden gaat het om net geen 5 op de 10. Leidinggevenden kampen dus vaker met stress, maar ze kunnen er ook beter mee om. Zo’n 4 op de 5 beweren meestal tot altijd gezond met stress om te gaan. Bij de werknemers geeft 1 op de 4 aan soms tot nooit op een gezonde manier met werkstress om te kunnen.

Volgens Mensura heeft dat vooral met controle te maken. Leidinggevenden hebben meer sleutels in handen om met hun stress om te gaan, zoals autonomie en veel inspraak in wie wat wanneer doet.

Tips voor werkgevers

  • Zorg voor duidelijke afspraken rond het werk en baken de rol van iedereen goed af.
  • Probeer zoveel mogelijk de autonomie van de werknemers te verhogen.
  • Laat leidinggevenden vooral een ondersteunende, coachende rol opnemen. 
  • Zorg voor voldoende feedback naar de werknemers toe.

Meer info

Neem een kijkje op de site van Mensura.

Artikel tags:

Lees ook

Je vrij voelen ondanks de corona maatregelen

De zomer triggert onze nood aan verkenning van anders zijn en je welkom voelen.  We genieten van restaurants, op reis gaan, een concert, of een filmpje meepikken... omdat het anders is dan ons dagdagelijkse leven. We willen gezien en verrast worden door andere mensen, plaatsen, smaken, gewoontes, culturen enz. Dit triggert, laadt onze hersenen en zintuigen op. Het creëert een ander soort energie dan we voelen en gebruiken in ons dagelijks, recentelijk begrensde leven.  Hoe kunnen we dit opwekken met de huidige sociale maatregelen? 

Invloed van stress op je spijsvertering

Plankenkoorts, een knappe vrouw of man die je pad kruist, verdriet om een overlijden van een goede vriend(in) … Stress, verliefdheid en intens verdriet zijn totaal verschillende emoties, maar toch hebben ze een gelijkaardig effect op ons maag-darmsysteem. Hoe komt het toch dat onze hersenen zo’n indrukwekkend effect nalaten op onze darmen en vice versa: hoe beïnvloedt de spijsvertering de manier waarop we ons voelen? 

Concentratie en motivatie op het werk

Werken in coronatijden is op z'n minst gezegd anders dan anders. Misschien is je jobinhoud veranderd, of je werkomstandigheden? Of misschien mis je de voldoening die je anders wel voelt? Het is normaal dat je je in deze omstandigheden soms minder goed kunt concentreren of dat je motivatie even zoek is. De Partena Luisterlijn legt uit.