NieuwsGezond leven
07 november 2019

deel

1 op de 4 werknemers kan moeilijk om met stress

Leidinggevenden ervaren het vaakst werkstress, maar het zijn vooral niet-leidinggevenden die er moeilijk mee om kunnen. 1 op de 4 werknemers worstelt met werkstress. Dat blijkt uit een online enquête van Mensura bij ruim 28.000 werknemers.

Managers hebben meer controle

Ongeveer 6 op de 10 leidinggevenden geven aan matig tot zeer gestresseerd te zijn. Bij arbeiders en bedienden gaat het om net geen 5 op de 10. Leidinggevenden kampen dus vaker met stress, maar ze kunnen er ook beter mee om. Zo’n 4 op de 5 beweren meestal tot altijd gezond met stress om te gaan. Bij de werknemers geeft 1 op de 4 aan soms tot nooit op een gezonde manier met werkstress om te kunnen.

Volgens Mensura heeft dat vooral met controle te maken. Leidinggevenden hebben meer sleutels in handen om met hun stress om te gaan, zoals autonomie en veel inspraak in wie wat wanneer doet.

Tips voor werkgevers

  • Zorg voor duidelijke afspraken rond het werk en baken de rol van iedereen goed af.
  • Probeer zoveel mogelijk de autonomie van de werknemers te verhogen.
  • Laat leidinggevenden vooral een ondersteunende, coachende rol opnemen. 
  • Zorg voor voldoende feedback naar de werknemers toe.

Meer info

Neem een kijkje op de site van Mensura.

Artikel tags:

Lees ook

Terug dichter samen werken en leven

Hoe ga je om met angst of wantrouwen bij dagelijks contact?  Binnenkort werken en leven we weer dichter bij elkaar samen. Dit zorgt voor onzekerheid en wantrouwen rond een mogelijke besmetting of veilig gedrag. Angst wordt vaak groter als je het probeert weg te drukken. Erover praten kan helpen – met collega’s, dierbaren of anderen.

Hoe voorkom je schermmoeheid

We gingen ten rade bij digital trainer Matthias Dewilde rond ‘digitaal bewust leven’.  Technologie is een groter deel van ons leven geworden, nu velen verplicht van thuis uit werken. Dankzij heel wat tools blijven we in contact met onze collega’s en kunnen we verder werken. Toch hebben deze aanpassingen ook voor heel wat nieuwe uitdagingen gezorgd.

Enkele slaaptips in tijden van Corona

Voel je je niet uitgerust ’s ochtends? Pieker je ‘s nachts door over je dierbaren of nemen je angsten grotere proporties aan in het donker? Twintig procent van de mensen tussen 18 en 65 jaar slaapt slechter sinds de uitbraak van de coronacrisis. Vaak heeft dit te maken met zorgen of angst. Hoewel we als mens wel wat stress en slaapdeprivatie aankunnen, kan zich dit toch op veel lange termijn gaan wreken.