NieuwsGezond leven
07 november 2019

deel

1 op de 4 werknemers kan moeilijk om met stress

Leidinggevenden ervaren het vaakst werkstress, maar het zijn vooral niet-leidinggevenden die er moeilijk mee om kunnen. 1 op de 4 werknemers worstelt met werkstress. Dat blijkt uit een online enquête van Mensura bij ruim 28.000 werknemers.

Managers hebben meer controle

Ongeveer 6 op de 10 leidinggevenden geven aan matig tot zeer gestresseerd te zijn. Bij arbeiders en bedienden gaat het om net geen 5 op de 10. Leidinggevenden kampen dus vaker met stress, maar ze kunnen er ook beter mee om. Zo’n 4 op de 5 beweren meestal tot altijd gezond met stress om te gaan. Bij de werknemers geeft 1 op de 4 aan soms tot nooit op een gezonde manier met werkstress om te kunnen.

Volgens Mensura heeft dat vooral met controle te maken. Leidinggevenden hebben meer sleutels in handen om met hun stress om te gaan, zoals autonomie en veel inspraak in wie wat wanneer doet.

Tips voor werkgevers

  • Zorg voor duidelijke afspraken rond het werk en baken de rol van iedereen goed af.
  • Probeer zoveel mogelijk de autonomie van de werknemers te verhogen.
  • Laat leidinggevenden vooral een ondersteunende, coachende rol opnemen. 
  • Zorg voor voldoende feedback naar de werknemers toe.

Meer info

Neem een kijkje op de site van Mensura.

Lees ook

Spelboekje ‘Hé, ik ben helemaal oké!’

Tijdens de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid (World Mental Health Day – 10 oktober) staan we net iets meer stil bij onze mentale gezondheid. Alweer een werelddag horen we je denken ... Juist, in een ideale wereld zijn dergelijke dagen heus niet nodig. Want daar krijgt onze geestelijke gezondheid wél de nodige aandacht. En dan praten we open en bloot over onze gevoelens. Over wat ons écht dwars zit en luisteren we aandacht naar elkaars verdriet.