Hoe kan je je kroost ondersteunen tijdens de examens?

De examens komen er weer aan. Bij je kroost zorgt dit waarschijnlijk voor heel wat examenstress. Vaak gaat dit gepaard met slechte gewoontes zoals ongezond eten, weinig slapen en veel stilzitten. Als ouder is het niet altijd makkelijk om je kroost doorheen deze zware examens te zien worstelen. Daarom hebben wij de beste examentips op een rijtje gezet zodat je je kind zo goed mogelijk door de examenperiode heen kunt helpen. 

Slaaptips voor pubers

Pubers die laat naar bed gaan en in het weekend tot ‘s middags blijven slapen, een gedrag waaraan veel ouders zich ergeren. Waarom hebben pubers nu zoveel slaap nodig? De reden voor dit slaapgedrag is niet wat je zou verwachten. Kom het hieronder te weten!

Wat als je baby niet makkelijk slaapt?

Je baby kan ‘s nachts niet slapen, slaapt niet door, of wil niet in z'n eigen bed slapen. Als mama of papa kun je je kind helpen om tot een gezond slaappatroon te komen. Onderstaande tips kunnen misschien helpen.

shopavita.be

Ontdek op shopavita.be alle producten voor je gezin. Geniet als klant van Partena Ziekenfonds van 10% korting.

Dossier kinderen en jongeren

Vragen over de opvoeding van je peuter, kleuter, kind of tiener? Partena Ziekenfonds informeert je graag. Ontdek ook onze voordelen voor ouders!

Partena Ziekenfonds luistert altijd!