NieuwsGezin
17 juni 2019

deel

Jongeren gamen gemiddeld 11u per week

Jongeren besteden wekelijks gemiddeld een dikke 11u aan spelletjes: op de smartphone, tablet, console of pc. Dat betekent niet dat ze gameverslaafd zijn, maar het is wel belangrijk om alert te blijven en voldoende met jongeren in gesprek te gaan. Dat blijkt uit een enquête van de Onafhankelijke Ziekenfondsen bij 976 jongeren van 12 tot 23 jaar.

Welke gevolgen voor de gezondheid?

Voor 1 op de 2 jongeren is gamen vooral een manier ‘om de tijd te verdrijven’. Toch zijn ze zich ook bewust van de nadelen. En maar goed ook, want iets meer dan 6 op de 10 jongeren geven aan dat ze al minstens één soort fysieke pijn hebben ervaren door te gamen: aan de ogen (28%), aan de hals/nek (23%), aan het hoofd (22%), aan de duim (16%) of aan de arm (12%). Daarnaast bevond meer dan de helft van de jongeren zich ooit al in een emotioneel negatieve toestand door te gamen. 

Alert blijven en goede afspraken maken

Voor alle duidelijkheid: slechts een zeer kleine groep jongeren ontwikkelt ook daadwerkelijk een gameverslaving. Toch is het belangrijk om aandachtig te zijn voor de symptomen van overmatig gamen.

De Onafhankelijke Ziekenfondsen pleiten voor een goede preventiestrategie, met de nodige informatie en sensibilisering. Mediawijs, het Vlaams Kenniscentrum voor Mediawijsheid, beklemtoont dat het heel belangrijk is voor ouders en opvoeders om goede afspraken te maken met kinderen en jongeren rond gaming.

Hulp nodig? 

Praten met je kind is niet altijd even makkelijk. Weet je niet goed hoe je grenzen moet stellen aan het gedrag van je kind? Levert het opvoeden je de nodige stress op? Bel gratis naar de Partena Luisterlijn (T. 0800 88 0 81). Een erkende klinische psycholoog luistert naar jouw vragen en geeft je advies over hoe je bepaalde situaties het best aanpakt. Per jaar heb je als klant van Partena Ziekenfonds recht op 5 gratis gesprekken van 45 minuten tot een uur. 

Meer info

Neem een kijkje op www.mloz.be.

Lees ook

Wat mag je verwachten van een oogmeting?

Wanneer het lezen van de krant moeilijker gaat, je verkeersborden niet meer goed kunt lezen of je last hebt van vermoeide ogen, dan is de tijd aangebroken om toch eens naar de oogarts te gaan. Want misschien heb je wel een bril of lenzen nodig. Of dat effectief noodzakelijk is, zal de oogarts bepalen aan de hand van een oogmeting.