Happy en healthy op een festival

Hoe geniet je optimaal van een festival? Jezelf voorzien van een groep goede vrienden, bonnetjes om goed te kunnen eten en drinken, en misschien zelfs een wishlist met de bands die je graag wilt zien. Maar wat heb je nodig om fysiek het festival door te komen?
Happy en healthy op een festival

Neem dit lijstje over als je straks je boeltje bijeenraapt om te gaan overleven op je favoriete muziekfestival. Wij beloven hiermee alvast een relaxte gemoedsrust:

  • tent, slaapmatje, slaapzak en klein kussentje
  • pleisters en andere kleine EHBO benodigdheden, blaren krijg je snel
  • toiletgerief, waaronder zeker een tandenborstel en tandpasta 
  • deodorant, om toch niet te veel te stinken tijdens het festival
  • zonnecrème met een voldoende hoge factor, die beschermt tegen UVA- en UVB-straling 
  • anti-muggencrème, om toch nog een beetje nachtrust te hebben
  • condooms
  • een middeltje tegen diarree
  • pijnstillers, niet enkel voor de katers
  • geneesmiddelen die je anders ook moet nemen
  • gecertificeerde oordopjes, neem geen genoegen met gratis oordopjes, ze beschermen je oren onvoldoende  
  • een drinkfles of verstuiver zodat je ook voldoende water kan drinken, en niet enkel alcoholische dranken
  • stevige schoenen en een extra reserve paar schoenen
  • een hoedje, pet, bandana, haarband, wat dan ook, tegen zon en regen
  • regenjas

Lees ook

Het verhaal van Sven

15 jaar lang zette Sven (47) zijn job op de eerste plaats. ‘Niet dat de kinderen niet belangrijk waren, maar het was vroeger altijd eerst springen en vliegen voor mijn klanten. Die fout wil ik nu niet meer maken.’
 

Wat mag je verwachten van een oogmeting?

Wanneer het lezen van de krant moeilijker gaat, je verkeersborden niet meer goed kunt lezen of je last hebt van vermoeide ogen, dan is de tijd aangebroken om toch eens naar de oogarts te gaan. Want misschien heb je wel een bril of lenzen nodig. Of dat effectief noodzakelijk is, zal de oogarts bepalen aan de hand van een oogmeting.