Het is zover: het eerste examen

Voor studenten is het dezer dagen een stressvolle periode. Het kan dus goed zijn, dat vandaag de dag is aangebroken waarop je je eeste examen moet afleggen. Stress of geen stress, hoe pak je de dag best aan om jezelf niet onnodig meer stress te bezorgen?
Het is zover: het eerste examen

Vlak voor het examen

Sta tijdig op zodat je gefocust aan de examendag kunt beginnen. Zo heb je, voordat je naar het examen vertrekt, nog tijd om: 

  • Je leerstof op te frissen: sommigen hebben ’s ochtends wat tijd nodig om de leerstof nog eens op te frissen. Neem je tijd hiervoor en doe het vooral rustig.
  • Een gezond ontbijt te nemen, zodat je voldoende brandstof hebt. Een examen afleggen vereist energie, ook al zit je stil.
  • Te controleren of je alles bij hebt. Kijk voor je vertrekt nog eens na of je alles bij hebt: pen, papier, rekenmachine, flesje water, tussendoortje, ...

En bovenal: 

  • Vertrek op tijd, zodat je geen onnodige stress hebt voordat je begint. 
  • Blijf kalm! Laat je niet opjagen door andere studenten en geloof in jezelf.

Tijdens het examen

Examens afleggen is een lange, vermoeiende, intellectuele rit. Neem tijdens het examen zelf voldoende adempauzes, kijk eens rond in de zaal en drink wat water. 

Soms kom je weleens op een dood punt: het lukt niet goed, je weet iets niet of je verliest je concentratie. Doorbreek dit dode moment: neem een andere vraag, leg je papieren even opzij, rust even uit en eet je gezond tussendoortje op.

Aanpak schriftelijk

  • Lees de vragen aandachtig. Laat je brein werken en schrijf alle informatie op een stuk kladpapier. Maak korte aantekeningen die je later verder kunt uitwerken. Met deze methode bespaar je veel tijd.
  • Bouw aan de hand van je aantekeningen een goed geconstrueerd antwoord op. 
  • Lees de vraag en je antwoord achteraf nog eens goed na.
  • Vergeet niet: je kunt niet alles weten, soms moet je wel eens vraag open laten.

Aanpak mondeling

Een mondeling examen is directer dan een schriftelijk examen. Bereid je dan ook voor met de volgende tips:

  • Ga na hoe het examen verliep bij andere (ex)studenten: hoeveel vragen moet je trekken, stelt de leerkracht extra vragen, heeft de leerkracht stokpaardjes, ... 
  • Een mondeling examen is hardop denken over wat je weet over de leerstof. Oefen dit met anderen en laat je overhoren, zodat je zeker getraind bent in de materie. 
  • Veel studenten vergeten soms wel eens zaken te vermelden omdat die zo voor de hand liggend zijn. Vergeet niet dat een leerkracht je gedachten niet kan lezen! Hij of zij beoordeelt jou naar wat je onder woorden kunt brengen. Wees dus volledig zonder dat je daarbij in herhaling valt. 
  • Laat horen hoe je argumentatie geordend is in jouw hoofd. Als het wat stroever verloopt, zeg je dit ook. Begin niet rond de pot te draaien.

Lees ook

Tips om je thuisomgeving kindveilig te maken

Wie kleine kinderen in huis heeft, kent ongetwijfeld de uitspraak "je moet ogen op je rug hebben". Onze allerkleinsten gaan graag op ontdekking. En dat is goed, kinderen moeten gestimuleerd worden op alle vlak, ook al leidt dat soms tot kapoenenstreken. Maar wel liefst in een veilige omgeving natuurlijk.

1 op 4 peuters hinkt achterop bij motorische ontwikkeling

Maar elke dag 15 minuten oefenen in de kinderopvang toont beloftevolle resultaten. Dat ontdekten onderzoekers van UGent en VUB na een studie in de kinderdagverblijven van Partena en OZ Kinderopvang. Alle partijen roepen op om werk te maken van kwaliteitsvolle beweging in de kinderopvang en een goede opleiding voor kindbegeleiders. 

Naar oma en opa: meer dan alleen een kinderparadijs

Ouders voeden op en grootouders verwennen, een vertrouwde volkswijsheid. Maar we moeten niet rond de pot draaien: grootouders zijn voor veel families de meest betrouwbare schakel in hun sociale cirkel. Ze vangen de kindjes op na school of bij ziekte, ze zijn ervaren in hun zorg en ze maken maar al te graag tijd vrij voor de kleintjes. Maar dat ideale scenario komt er niet zomaar ...