De dag van het examen

En dan is daar plots dat eerste examen. Niet helemaal onverwacht natuurlijk, maar vaak wel iets sneller dan gehoopt. Of zo voelt het toch. Wat doe je om zo rustig en geconcentreerd mogelijk te blijven?
De dag van het examen

D-day: en nu?

  • Neem de tijd om rustig te ontbijten.
  • Neem een tussendoortje en een flesje water mee naar het examen.
  • Heb je herhalingsfiches? Neem die dan rustig even door.
  • Luister niet naar alle vragen en antwoorden van je klasgenoten, die misschien aan het stressen zijn. Houd je hoofd koel. Praat gewoon niet over de leerstof net voor je aan je examen begint. Praat over andere, leukere dingen.
  • Neem de tijd om de vraag rustig te lezen vooraleer je begint aan het antwoord. Blijf rustig! Zelfs al krijg je een black-out, probeer kalm te blijven. Adem diep in en uit om te kalmeren, concentreer je en probeer je de herhaalfiches voor de geest te halen. Komt de leerstof niet terug? Ga dan over naar de volgende vraag. Los die andere vraag later op.
  • Ben je klaar en heb je nog tijd over? Lees dan nog eens je examen door. Wie weet haal je er nog een fout uit, die je veel punten kan kosten. Twijfel je over je antwoord, laat dan best je eerste, spontane antwoord staan.

Veel succes! En durf te relativeren, een examen is maar een examen. 

Lees ook

Tips om je thuisomgeving kindveilig te maken

Wie kleine kinderen in huis heeft, kent ongetwijfeld de uitspraak "je moet ogen op je rug hebben". Onze allerkleinsten gaan graag op ontdekking. En dat is goed, kinderen moeten gestimuleerd worden op alle vlak, ook al leidt dat soms tot kapoenenstreken. Maar wel liefst in een veilige omgeving natuurlijk.

1 op 4 peuters hinkt achterop bij motorische ontwikkeling

Maar elke dag 15 minuten oefenen in de kinderopvang toont beloftevolle resultaten. Dat ontdekten onderzoekers van UGent en VUB na een studie in de kinderdagverblijven van Partena en OZ Kinderopvang. Alle partijen roepen op om werk te maken van kwaliteitsvolle beweging in de kinderopvang en een goede opleiding voor kindbegeleiders. 

Naar oma en opa: meer dan alleen een kinderparadijs

Ouders voeden op en grootouders verwennen, een vertrouwde volkswijsheid. Maar we moeten niet rond de pot draaien: grootouders zijn voor veel families de meest betrouwbare schakel in hun sociale cirkel. Ze vangen de kindjes op na school of bij ziekte, ze zijn ervaren in hun zorg en ze maken maar al te graag tijd vrij voor de kleintjes. Maar dat ideale scenario komt er niet zomaar ...