Bescherm je oogappel tegen de zon

Als het over bescherming tegen de zon gaat, verdienen kinderen een speciale vermelding. Hun huid is namelijk dunner en gevoeliger voor zonlicht. Redenen genoeg om hen optimaal te beschermen.
Bescherm je oogappel tegen de zon

Een kind heeft zon nodig om vitamine D aan te maken, dat zorgt voor kalkopname en dus voor de opbouw van stevige beenderen. De huid van een kind heeft echter nog niet zoveel weerstand tegen de zon. Kinderen hebben dus extra bescherming nodig tegen de zon, bijvoorbeeld onder de vorm van extra kledij, een hoedje en een zonnebril. 

Frequente zonnebrand gedurende de kindertijd kan een grote invloed hebben op de latere ontwikkeling van huidkanker. Een maximale bescherming van de huid van kinderen is dus essentieel. Het belang van zonnecrème is hierbij onmiskenbaar. 

Enkele geboden

  • van 0 tot 12 maand: stel je kind gedurende z’n eerste jaar niet rechtstreeks bloot aan de zon.
  • van 1 tot 3 jaar: tijdens deze periode mogen kinderen met blote armen en benen in de zon zitten, maar enkel voor korte periodes en niet op het middaguur. Blijf de rest van hun lichaam zeker beschermen met lichte, katoenen kledij en een hoedje. Vergeet ook niet om de lichaamsdelen die worden blootgesteld aan de zon rijkelijk in te smeren met een zonneproduct met een hoge tot zeer hoge beschermingsfactor.
  • vanaf 3 jaar: blijf je kind systematisch insmeren met een waterbestendig zonneproduct met een hoge beschermingsfactor. Bij felle zon blijven kledij en een hoedje ook noodzakelijk. Net als bij volwassenen is blootstelling aan de zon rond het middaguur uit den boze.

Jong geleerd is oud gedaan!

Geef daarom steeds het goede voorbeeld en neem altijd de nodige voorzorgsmaatregelen als je je in de zon begeeft. Op die manier zal je spruit die goede gewoontes zeker overnemen.

Alles wat je moet weten over je reisapotheek

Wil je meer weten over wat je allemaal best meeneemt in je reisapotheek? Download dan onze gratis gids met nuttige tips!

Reisapotheek

Lees ook

Tips om je thuisomgeving kindveilig te maken

Wie kleine kinderen in huis heeft, kent ongetwijfeld de uitspraak "je moet ogen op je rug hebben". Onze allerkleinsten gaan graag op ontdekking. En dat is goed, kinderen moeten gestimuleerd worden op alle vlak, ook al leidt dat soms tot kapoenenstreken. Maar wel liefst in een veilige omgeving natuurlijk.

1 op 4 peuters hinkt achterop bij motorische ontwikkeling

Maar elke dag 15 minuten oefenen in de kinderopvang toont beloftevolle resultaten. Dat ontdekten onderzoekers van UGent en VUB na een studie in de kinderdagverblijven van Partena en OZ Kinderopvang. Alle partijen roepen op om werk te maken van kwaliteitsvolle beweging in de kinderopvang en een goede opleiding voor kindbegeleiders. 

Naar oma en opa: meer dan alleen een kinderparadijs

Ouders voeden op en grootouders verwennen, een vertrouwde volkswijsheid. Maar we moeten niet rond de pot draaien: grootouders zijn voor veel families de meest betrouwbare schakel in hun sociale cirkel. Ze vangen de kindjes op na school of bij ziekte, ze zijn ervaren in hun zorg en ze maken maar al te graag tijd vrij voor de kleintjes. Maar dat ideale scenario komt er niet zomaar ...