De tijger thuis: het dagboek van Ellen Blog 1 maart 2017 Als tijger is minder stilzitten thuis voor Ellen misschien niet zo moeilijk. Maar wat met haar tienerdochters? Lukt het haar om hen te motiveren tot minder zittijd? Lees meer
De tijger op het werk: het dagboek van Ellen Blog 1 maart 2017 Ellen heeft een kantoorjob en dus is er het gevaar dat ze in deze situatie heel vaak stilzit. Hoe probeert zij een gezond evenwicht te zoeken? Wat doet ze hier met de tips? Lees meer
De tijger onderweg: het dagboek van Ellen Blog 1 maart 2017 Ellen neemt dagelijks het openbaar vervoer naar het werk. Zijn de tips hier haalbaar en vol te houden? En wat in het weekend, of op andere momenten? Lees meer
De tijger in de vrije tijd: het dagboek van Ellen Blog 1 maart 2017 Ellen is een sportieve vrouw, stilzitten komt hier dus niet vaak aan bod. Maar vrije tijd doorbrengen met je gezin én denken aan minder zitten. Hoe doet Ellen dat? Lees meer