Jouw beweegprofiel

Jij bent een koala

Een koala zit veel stil en beweegt of sport weinig.

Te veel stilzitten is niet goed voor je gezondheid. In een ideale wereld zit je nooit langer dan een half uur stil. Het is ook een goed idee om af en toe wat intensiever te bewegen.

Jij haalt die richtlijnen niet op dit moment. Maar dat kan veranderen! Minder stilzitten is makkelijker dan je denkt.

Schrijf nu in voor het gratis begeleidingsplan!

  • Meer info over je profiel.
  • 4 e-mails met tips & tricks om minder stil te zitten.
  • Wij helpen je in 4 weken uit je stoel!

Jij bent een tijger

Een tijger beweegt of sport genoeg, maar zit veel stil.

Jij weet als tijger dat het een goed idee is om af en toe intensiever te bewegen. Doe zo voort!

Maar het is ook een goed idee om minder stil te zitten. Dat is voor jou een uitdaging op dit moment. Gelukkig is minder zitten makkelijker dan je denkt.

Schrijf nu in voor het gratis begeleidingsplan!

  • Meer info over je profiel.
  • 4 e-mails met tips & tricks om minder stil te zitten.
  • Wij helpen je in 4 weken uit je stoel!

Jij bent een pinguïn

Een pinguïn zit niet te veel stil, maar beweegt of sport weinig.

Jij weet als pinguïn dat te veel stilzitten niet goed voor je is. Doe zo voort!

Maar het is ook een goed idee om af en toe wat intensiever te bewegen. Dat doe jij op dit moment te weinig. Maar dat kan veranderen!

Schrijf nu in voor het gratis begeleidingsplan!

  • Meer info over je profiel.
  • 4 e-mails met tips & tricks om meer te bewegen.
  • Wij helpen je in 4 weken uit je stoel!

Jij bent een stokstaartje

Een stokstaartje zit niet te veel stil, én beweegt of sport genoeg. Doe zo voort!

Te veel stilzitten is niet goed voor je gezondheid. In een ideale wereld zit je nooit langer dan een half uur stil. Het is ook een goed idee om af en toe wat intensiever te bewegen. Jij haalt die richtlijnen perfect: proficiat!

Als stokstaartje is het vooral een uitdaging om die goede gewoonte vol te houden, en anderen te inspireren om hetzelfde te doen.

Schrijf nu in voor het gratis begeleidingsplan!

  • Meer info over jouw profiel.
  • 4 e-mails met gevarieerde beweegtips op maat van je profiel.
  • Word ambassadeur van minder zitten in 4 weken


 
De Zittest van Partena Ziekenfonds werd ontwikkeld door de Universiteit Gent. Het beweegprogramma stelde Partena Ziekenfonds op in samenwerking met het Vlaams Instituut Gezond Leven.
Sluiten

Kantoorzoeker

Ben je op zoek naar het dichtstbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena