Blog

Je huis verluchten in de winter: hoe begin je eraan?

Het is winter, het is koud en je wilt niets liever dan met een tas warme thee in de zetel kruipen. Waarom zou je dan toch de ramen openzetten? Omdat het regelmatig verluchten van je huis vochtproblemen en de opstapeling van schadelijke stoffen en CO2 voorkomt.

Redenen om te verluchten

In een huis gebeurt van alles: er wordt gekookt, geslapen, er leven huisdieren, er komen vrienden eten, je geeft een feestje… kortom: er wordt geleefd. Dit zorgt voor een uitstoot van CO2, vocht en een gevarieerde mix van geuren die in je huis blijven hangen en tot verschillende klachten en problemen leiden:
  • Vochtproblemen

    In een slecht verlucht huis stapelt dit vocht zich op en dit kan leiden tot schimmelgroei, wat slecht is voor je huis en gezondheid. Daarnaast zijn mensen die last hebben van astma of andere aandoeningen aan de luchtwegen extra gevoelig voor een vochtige omgeving. Bij hen kan het zorgen voor klachten als hoofdpijn, hoesten en slijmvorming.
  • Opstapeling van CO2 en schadelijke stoffen

    Mensen en dieren ademen CO2 uit. Daarnaast verzamelen zich al snel ongemerkt andere schadelijke stoffen in je huis. Bijvoorbeeld koolstofmonoxide door een slecht werkende boiler; vluchtige organische stoffen die vrijkomen uit (bouw)materialen of extra huisstofmijt afgegeven door dieren. Een slecht verluchte omgeving kan zo zorgen voor klachten als hoofdpijn, ademhalingsproblemen en allergieën.

Verluchtingstips

Door regelmatig te verluchten zorg je dus voor verse zuurstof in huis. Volg daarom deze verluchtingstips zodat je zeker weet dat je huis ook in de winter goed verlucht is: 
  • Zorg er bij het verluchten voor dat de temperatuur in je huis niet onder de 15 °C komt. In een te koud huis ontstaat condensatie, wat op de lange termijn voor vochtproblemen, zoals schimmelvorming, zorgt.
  • Verlucht zeker nadat je langdurig in een onverluchte ruimte bent geweest, bijvoorbeeld na een nacht slapen.
  • Verlucht de ruimte na een activiteit die voor extra vocht in de lucht zorgt, zoals douchen, koken of de was doen.
  • Hoe vaak je jouw huis moet verluchten hangt af van verschillende factoren: de ligging, de isolatie, de aanwezigheid van een ventilatiesysteem, de temperatuurverschillen, de grootte van de ramen, etc. Verlucht je huis bijvoorbeeld een kwartiertje wanneer je thuiskomt van je werk. 
Het is dus goed om regelmatig de ramen in je huis even wagenwijd open te zetten, maar ongeveer een half uur na het verluchten zijn de positieve effecten al weer verdwenen. Combineer verluchten daarom altijd met een goed ventilatiesysteem. Meer tips voor een gezonde woning lees je hier. 

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gezondheidsapps die we warm aanbevelen

Gezondheidsapps die we warm aanbevelen

Blog 19 juli 2019

De gezonde reflex van Partena Ziekenfonds? Je zo gezond, energiek en zelfstandig mogelijk in het leven laten staan! Een hele mond vol … Maar concreet betekent het dat we je graag een pak  oplossingen aanbieden op vlak van gezondheid én persoonlijk comfort. Handige tips & tricks waarmee je zelf makkelijk aan de slag kunt. Zoals onderstaande gezondheidsapps, bijvoorbeeld. Maak alvast kennis en ontdek vooral hoe lonend ze zijn!

Op de festivalweide mét de kinderen? Luister vooral naar jullie oren ...

Op de festivalweide mét de kinderen? Luister vooral naar jullie oren ...

Blog 18 juni 2019

Opletten met vingers tussen de deur” en “niet van dat muurtje springen!”, klinken heel bekend in de oren. Maar waarom waarschuwen we kinderen minder voor alledaagse zaken, zoals lawaaihinder? Kermis, vuurwerk, te luide films en uiteraard ook concerten kunnen best schadelijk zijn voor de oren. Wapen je dus en rust je kroost (en jezelf ...) uit met een degelijke oorbescherming wanneer jullie straks samen een festival bezoeken.

Verdacht vlekje gespot op je huid? Absoluut het bekijken waard

Verdacht vlekje gespot op je huid? Absoluut het bekijken waard

Blog 11 juni 2019

Genieten van het zonnetje? Jazeker! Zonnige dagen zorgen niet alleen voor een goed humeur en de nodige energie, ze houden ook je vitamine D-voorraad op peil. Alleen, gezond genieten van de zon doe je met mate: dus goed beschermd én juist gedoseerd. Wist je dat jaarlijks ongeveer 2.200 Belgen te maken krijgen met een melanoom, een zeer agressieve vorm van huidkanker. Hou dus regelmatig je huid in de gaten en wees waakzaam voor verdachte vlekjes ...

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Ben je op zoek naar het dichtstbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena