Activiteit

Workshops Mindfulness in beweging (Roeselare)

Een soepel lichaam bevordert je algemene gezondheid en welzijn. Hiervoor kun je verschillende technieken gebruiken, bijvoorbeeld met Lu Jong, een dynamische vorm van yoga.

Tijdens deze workshops maak je daarmee kennis. Lu Jong bestaat uit een reeks eenvoudige en zachte bewegingen, gecombineerd met bewuste ademhaling en meditatie. Je zit nooit lang in dezelfde houding. Oefen je regelmatig dan wordt je lichaam soepel en krachtig. Het ontspant je en het maakt je alerter.

Je bepaalt zelf hoe ver je bij de beweegoefeningen kan gaan. Er is geen ervaring met yoga of mediatie vereist. Heb je klachten of beperkingen waarbij je bepaalde bewegingen niet mag doen? Bespreek dit dan vooraf met de begeleider. 

Meebrengen: yoga mat en kussen. Aandoen: makkelijke, comfortabele kledij

Data en uren van de workshops:

  • maandag 10, 17 en 24 september 2018
  • maandag 1 en 8 oktober 2018

telkens van 19u tot 21u


Wanneer

Maandag 10 september 2018 van 19u tot 21u (start van de reeks van 5 workshops)


Waar

Stedelijke basisschool 1, Brugsesteenweg 75, 8800 Roeselare


Prijs

100 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via patanyoga@gmail.com of T. 0477 95 12 54.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gezond eten start met gezond winkelen

Gezond eten start met gezond winkelen

Nieuwsberichten 19 april 2019

Carrefour en Partena Ziekenfonds geven gratis voedingsadvies via diëtisten in de winkel. Wie gezond wil eten, moet ook de juiste aankopen doen. Maar daar wringt het schoentje, want er bestaan veel misvattingen over wat nu juist gezonde voeding is. Om dit aan te pakken, lanceren Carrefour en Partena Ziekenfonds samen een actiemaand. Elke zaterdag in mei kunnen klanten samen met een erkend diëtist hun winkelkarretje vullen.

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Ben je op zoek naar het dichtstbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena