Activiteit

Workshops Mindful omgaan met stress (Ruddervoorde)

Beter omgaan met spanning of stress: wie wil dat niet? Je energiegevers en energievreters in kaart kunt brengen en er mee leren werken helpt. Dat is ook het geval als je de dwingende invloed van je gedachten kan verminderen.

Maar hoe doe je dat? Tijdens deze korte mindfulnesstraining maak je kennis met mindfulness of het aandachtig leren zijn voor je lichaam, je gevoelens en gedachten en voor wat op je afkomt van buitenaf.

Er zijn 4 sessies. 

Deze workshops zijn niet geschikt voor personen met depressie, angststoornissen of andere psychiatrische aandoeningen. Bij inschrijving wordt gevraagd om een intakeformulier in te vullen.


Wanneer

Woensdag 5, 12, 19 en 26 juni 2019, telkens van 19u tot 22u


Waar

Tope, Hofplein 4, 8020 Ruddervoorde


Prijs

60 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via Vormingplus Brugge.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gastblogger Pilar: About yesterday

Gastblogger Pilar: About yesterday

Blog 29 april 2019

Ik had er een helse nacht op zitten zonder slaap. Ik kon me amper bewegen en vond geen houding die de pijn wat dragelijker maakte. Op mijn rug blijven liggen lukte niet aangezien ik dan door de druk op mijn borstbeen het gevoel kreeg dat ik niet kon ademen... 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Ben je op zoek naar het dichtstbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena