Activiteit

Mindful Walk (Kessel-Lo)

Regelmatig bewegen is goed voor je gezondheid. Mindfulness heeft als aanpak van stressgebonden klachten zijn sporen verdiend. Ademen doen we allemaal. Maar haal je daar het maximale rendement uit? Als je ademhalingstechnieken en mindfulness nu eens combineert met wandelen kom je dan tot een beter resultaat?

Kom het antwoord op deze vragen zelf ontdekken tijdens deze reeks van 5 wandeltochten in volle natuur. Bewust en beter bewegen, ademhalen en voelen kan inderdaad minder stress, meer energie en meer plezier opleveren. En dat zonder je te forceren.
Zowel beginnende als gevorderde wandelaars kunnen deelnemen. Draag comfortabele kledij en wandelschoenen aangepast aan de weersomstandigheden.

Data en uren van de wandeltochten:
  • zondag 30 september 2018
  • zondag 7, 14, 21 en 28 oktober 2018
telkens van 9u tot 10u30

Wanneer

Zondag 30 september 2018 van 9u tot 10u30 (start van de reeks van 5 wandeltochten)


Waar

Schakellaan 21, 3010 Kessel-Lo


Prijs

95 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via helga.willems@gmail.com of T. 0472 22 58 78.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gastblogger Pilar: About yesterday

Gastblogger Pilar: About yesterday

Blog 29 april 2019

Ik had er een helse nacht op zitten zonder slaap. Ik kon me amper bewegen en vond geen houding die de pijn wat dragelijker maakte. Op mijn rug blijven liggen lukte niet aangezien ik dan door de druk op mijn borstbeen het gevoel kreeg dat ik niet kon ademen... 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Ben je op zoek naar het dichtstbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena