Activiteit

Mindful Walk (Eeklo)

Regelmatig bewegen is goed voor je gezondheid. Mindfulness heeft als aanpak van stressgebonden klachten zijn sporen verdiend. Ademen doen we allemaal. Maar haal je daar het maximale rendement uit? Als je ademhalingstechnieken en mindfulness nu eens combineert met wandelen kom je dan tot een beter resultaat?

Kom het antwoord op deze vragen zelf ontdekken tijdens deze reeks van 5 wandeltochten in volle natuur. Bewust en beter bewegen, ademhalen en voelen kan inderdaad minder stress, meer energie en meer plezier opleveren. En dat zonder je te forceren.
Zowel beginnende als gevorderde wandelaars kunnen deelnemen. Draag comfortabele kledij en wandelschoenen aangepast aan de weersomstandigheden.

Data en uren van de wandeltochten:
  • zaterdag 12, 19 en 26 januari 2019
  • zaterdag 2 en 16 februari 2019
telkens van 9u30 tot 11u

Wanneer

Zaterdag 12 januari 2019 van 9u30 tot 11u (start van de reeks van 5 wandeltochten)


Waar

Provinciaal Domein Het Leen, Gentsesteenweg 80, 9900 Eeklo (plaats van afspraak wordt gemeld bij inschrijving)


Prijs

95 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via mindfulruneeklo@gmail.com.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gastblogger Pilar: Preventieve screening

Gastblogger Pilar: Preventieve screening

Blog 21 december 2018

Een paar weken na de geboorte van mijn dochtertje stond er een MRI scan op het programma, om de eerder ontdekte fibroadenomen wat beter in kaart te kunnen brengen. Dit was mijn eerste MRI ooit, en ik zag er tegenop om in die tunnelvormige scanner te moeten. 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena