Activiteit

Kennismakingsles Mindful Walk & Run (Mechelen)

Regelmatig bewegen is goed voor je gezondheid. Mindfulness heeft als aanpak van stressgebonden klachten zijn sporen verdiend. Ademen doen we allemaal. Maar haal je daar het maximale rendement uit? Als je ademhalingstechnieken en mindfulness nu eens combineert met joggen kom je dan tot een beter resultaat? En kan het ook met wandelen?

Kom het antwoord op deze vragen zelf ontdekken tijdens kennismakingsles in volle natuur. Bewust en beter bewegen, ademhalen en voelen kan inderdaad minder stress, meer energie en meer plezier opleveren. 
Draag comfortabele sportkledij en –schoenen aangepast aan de weersomstandigheden.

Wanneer

Vrijdag 15 februari 2019 van 10u tot 11u30


Waar

Vrijbroekpark (bezoekerscentrum), Ridder Dessainlaan 65, 2800 Mechelen


Prijs

15 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via mindfulrunmechelen@yahoo.com.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gastblogger Lisa: Put a baby in my belly

Gastblogger Lisa: Put a baby in my belly

Blog 24 mei 2019

Kinderen! Ze zijn een hoop werk. Je krijgt nooit de energie terug die je erin steekt. Ze kosten handen vol geld. Je bent nooit meer zorgeloos. Je me-time is onbestaande. Om dan nog maar te zwijgen over de impact die ze hebben op je relatie. En ook al doe je alles juist, ze draaien op de koop toe toch niet altijd uit zoals je vooraf had gedacht! Dus rationeel gezien wil je toch geen kinderen? Maar zo werkt het helaas niet...

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Ben je op zoek naar het dichtstbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena