Activiteit

Kennismakingsles Mindful Walk & Run (Mechelen)

Regelmatig bewegen is goed voor je gezondheid. Mindfulness heeft als aanpak van stressgebonden klachten zijn sporen verdiend. Ademen doen we allemaal. Maar haal je daar het maximale rendement uit? Als je ademhalingstechnieken en mindfulness nu eens combineert met joggen kom je dan tot een beter resultaat? En kan het ook met wandelen?

Kom het antwoord op deze vragen zelf ontdekken tijdens kennismakingsles in volle natuur. Bewust en beter bewegen, ademhalen en voelen kan inderdaad minder stress, meer energie en meer plezier opleveren. 
Draag comfortabele sportkledij en –schoenen aangepast aan de weersomstandigheden.

Wanneer

Vrijdag 15 februari 2019 van 10u tot 11u30


Waar

Vrijbroekpark (bezoekerscentrum), Ridder Dessainlaan 65, 2800 Mechelen


Prijs

15 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via mindfulrunmechelen@yahoo.com.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gastblogger Pilar: Preventieve screening

Gastblogger Pilar: Preventieve screening

Blog 21 december 2018

Een paar weken na de geboorte van mijn dochtertje stond er een MRI scan op het programma, om de eerder ontdekte fibroadenomen wat beter in kaart te kunnen brengen. Dit was mijn eerste MRI ooit, en ik zag er tegenop om in die tunnelvormige scanner te moeten. 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena