Activiteit

Infoavond Verminder stress door beter ademen (Kortenberg)

Wist je dat dat heel wat gezondheidsklachten te maken hebben met je manier van ademen? Je hebt het vast al ervaren. Stress versnelt je ademhaling. Anderzijds brengen bepaalde ademhalingstechnieken rust en ontspanning. Ze versterken ook je mentale veerkracht en energiepeil.

Hoe? Dat verneem je tijdens deze interactieve infoavond. Aan de hand van eenvoudige oefeningen leer je wat het effect is van ademen op je gezondheid. Je krijgt heel wat praktische tips om thuis een natuurlijk en bewuster adempatroon aan te nemen om je gezonder en gelukkiger te voelen.

Wanneer

Vrijdag 22 maart 2019 van 20u tot 22u


Waar

Bibliotheek, Dr.V. De Walsplein 30, 3070 Kortenberg


Prijs

Gratis


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via T. 02 755 22 80 of uitbalie@kortenberg.be.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gastblogger Pilar: About yesterday

Gastblogger Pilar: About yesterday

Blog 29 april 2019

Ik had er een helse nacht op zitten zonder slaap. Ik kon me amper bewegen en vond geen houding die de pijn wat dragelijker maakte. Op mijn rug blijven liggen lukte niet aangezien ik dan door de druk op mijn borstbeen het gevoel kreeg dat ik niet kon ademen... 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Ben je op zoek naar het dichtstbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena