Activiteit

Ademhalingstraining (Kessel-Lo)

Zonder zuurstof kun je niet leven. Daarvoor moet je in – en uitademen. Je staat er pas bij stil als je in ademnood geraakt bijvoorbeeld door ziekte of paniek. Je reageert verrast als je verneemt dat je gezondheidsklachten veroorzaakt worden door te weinig of teveel zuurstof … of koolzuurgas. En dat dit niet het gevolg is van luchtvervuiling of fijn stof maar vooral door je manier van ademen.

In deze training verneem je meer over het belang van zuurstof en koolzuurgas voor je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Je leert ook dat de manier waarop je ademt, via bijvoorbeeld neus of mond, of diep of oppervlakkig, telkens andere gevolgen heeft voor je gezondheid. 
Op basis van deze kennis ontwikkelde Dr. Buteyko een ademhalingstraining waarmee je de kwaliteit van je slaap, je veerkracht, je energiepeil … kortom je gezondheid kunt beïnvloeden. Met oefeningen leer je tijdens deze training hoe je dit concreet aanpakt … met een positief resultaat vooral als je regelmatig blijft oefenen en gezond ademen.

De laatste training is een combinatie van Mindful Walk en Buteyko.  

Trainer: Helga Willems, ademcoach

Data en uren van de trainingen:
  • woensdag 15 en 22 mei 2019, telkens van 11u tot 13u
  • woensdag 5 juni 2016 van 11u tot 13u
  • zondag 9 juni 2019 van 9u30 tot 11u.
 

Wanneer

Woensdag 15 mei 2019 van 11u tot 13u (start van de reeks van 4 trainingen)


Waar

Buteyko praktijk, Schakellaan 21, 3010 Kessel-Lo


Prijs

330 euro / persoon


Registreer

Inschrijven is verplicht en kan via de website van Buteyko Belgium.

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Gastblogger Pilar: About yesterday

Gastblogger Pilar: About yesterday

Blog 29 april 2019

Ik had er een helse nacht op zitten zonder slaap. Ik kon me amper bewegen en vond geen houding die de pijn wat dragelijker maakte. Op mijn rug blijven liggen lukte niet aangezien ik dan door de druk op mijn borstbeen het gevoel kreeg dat ik niet kon ademen... 

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Ben je op zoek naar het dichtstbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

MijnPartena

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, inboxberichten lezen, ...

MijnPartena