La douche froide est-elle aussi écrite sur vous ?

L'horloge sonne sept heures pour sortir du lit puis prendre une bonne douche froide (vous avez bien lu...). Pour beaucoup, c'est le scénario idéal pour un film d'horreur. Néanmoins, de nombreuses recherches scientifiques ont déjà été menées sur les douches froides et le rinçage à l'eau froide, et il semble que ce phénomène un peu rude apporte un certain nombre de bienfaits pour la santé.
28 novembre 2019

Quels sont nos besoins en matière de soins de santé mentale ?

Les soins de santé mentale répondent-ils à nos besoins ? C’est ce qu’a voulu vérifier le Centre fédéral d’Expertise des Soins de santé (KCE) dans une nouvelle étude. Cela s'est toutefois avéré impossible, car il n'existe pas de chiffres fiables sur ces besoins. 

Comment reconnaître les symptômes d'une dépression

De plus en plus de gens sont touchés par une dépression. Des chiffres récents indiquent ainsi qu'en Belgique, 20 pour cent des femmes et 10 pour cent des hommes sont un jour confrontés à la dépression. Et les jeunes gens, comme les étudiants, sont aussi exposés de plus en plus souvent à la dépression. 

Nous sommes toujours à l'écoute

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