Ligne d'écoute Partena

Je me suis senti vraiment compris à la Ligne d’écoute.

J’ai trouvé le travail de mes rêves après mes études. Je m’y suis investi totalement. Il faut dire que je suis du genre perfectionniste, ce qui n’était pas le cas de tous mes collègues. Après un certain temps, j’ai commencé à remarquer que mes idées et mon travail ne débouchaient pas toujours sur du concret et étaient même parfois contrecarrés.

Je ne pouvais pas l’accepter et essayais d’encore faire mieux jusqu’à ce que je me rende compte que j’avais dépassé mes limites. Je n’arrivais plus à dormir, faisais des cauchemars en relation avec le travail, et ai fini complètement épuisé. Lorsque j’en parlais, j’entendais souvent cette réaction 'Allez, un burn-out à ton âge, ce n’est pas possible !'. Ce qui ne faisait que renforcer mes doutes, jusqu’à ce que j’appelle la Ligne d’écoute. Le psychologue a posé un regard dépassionné et sans a priori sur ma situation.

Il m’appris ce qu’était exactement un burn-out, et à quel stade je me trouvais. J’en ai eu la confirmation, et identifié beaucoup d’éléments de ma propre situation. Au cours des entretiens qui ont suivi, nous nous sommes surtout arrêtés aux pièges que je me construisais, et comment les affronter. Nous avons aussi recherché ensemble les prochaines étapes que j’aurais à franchir pour sortir de cette situation. J’ai osé avouer que mon premier travail n’avait pas été un succès, et que j’avais pu y renoncer. Je suis en train d’élaborer mon business plan pour me lancer comme indépendant, et cela me rend très heureux.

Il y a bien plus que de l'écoute dans les entretiens.

J’ai connu une année difficile, ma mère est devenue dépendante, mais ne voulait pas aller en maison de repos. J’ai donc continué à m’occuper d’elle, mais à un moment donné, c’est devenu trop lourd, à tel point que j’étais stressée au travail.

J’ai vraiment hésité à demander de l’aide. Je pensais : ‘Que vont-ils pouvoir faire pour moi.’ M’écouter parler de mes problèmes ? Mais j’aurais tout aussi bien pu m’adresser à mes amies ? Et pourtant, rien n’est moins vrai.

J’au eu 5 entretiens avec la Ligne d’écoute. Le thérapeute m’a écoutée, tout en cherchant des solutions avec moi, et en m’aidant à affronter la pression. Il m’a appris comment mieux fixer des limites, sur le plan émotionnel, notamment. Je n’aurais jamais cru pouvoir en apprendre autant en 5 entretiens.

Les hommes préfèrent parfois ne pas évoquer leurs problèmes. Ils tiennent à les résoudre eux-mêmes.

J’occupe une fonction importante dans une entreprise de taille moyenne. Cela exige beaucoup de moi. Je peux heureusement compter sur le soutien de mon épouse, qui a mis une partie de sa carrière en sommeil pour s’occuper de nos 3 enfants.

J’ai commencé à remarquer que je n’allais plus travailler aussi volontiers, que la pression devenait insupportable. J’étais irritable, criais sur les enfants, et exprimais mon stress sur les personnes de mon entourage le plus proche. Il y avait des jours où j’aurais préféré rester au lit, sans oser en parler. Comme source principale de revenus du ménage, je ne pouvais pas lâcher prise.

J’ai donc fini par appeler la Ligne d’écoute. Personne ne l’a remarqué, ni ne l’a su. Au cours des entretiens, j’ai remarqué que le fait de pouvoir partager mes soucis avec quelqu’un me faisait du bien. J’ai aussi appris qu’avouer mes faiblesses n’allait pas forcément tout remettre en cause. J’ai osé jouer cartes sur table chez moi. J’ai vu avec mon épouse comment nous pouvions nous y prendre. J’ai finalement décidé de prendre une année sabbatique, et mon épouse a participé à une procédure de sélection pour obtenir une promotion à son travail. Il est apparu qu’elle se sentait fortement freinée dans ses capacités de développement du fait de l’attention qu’elle devait porter aux enfants.