shopavita.be Activité physique et sport Découvrez des produits pour sportifs qui donneront un élan positif à votre santé dans notre boutique santé shopavita.be. Découvrez-le dans la boutique
Faites le pari de la santé Vivre sainement Rester moins assis et bouger suffisamment Rester 'moins assis', qu'est-ce que cela signifie exactement ? Quand est-on trop assis et quand bouge-t-on suffisamment ? Et dans quelle mesure peut-on bouger ou faire du sport de manière plus intensive ? Rien que de bonnes nouvelles à vous communiquer : quelques modifications à votre style de vie peuvent rapidement faire une grande différence pour votre santé.
Faites le pari de la santé Vivre sainement 30 minutes par jour Au moins une petite demi-heure d'activité physique par jour a déjà un effet bénéfique sur la santé. Pour les enfants et les jeunes gens, il s'agit de 60 minutes par jour.
Actu Vivre sainement 08 janvier 2021 Vaccination contre le coronavirus : ce que vous devez savoir La campagne de vaccination contre la COVID-19 a démarré dans les maisons de repos, et se concentrera temporairement sur certains groupes prioritaires. Elle sera ensuite étendue à de plus larges groupes de la population. Qui sont les groupes prioritaires ? Le vaccin est-il sûr ? Où trouver des informations dignes de foi ? Nous tenons à vous informer. DERNIERE MISE A JOUR : jeudi 14 janvier 2021 (poursuivez votre lecture sous la photo)