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Faites le pari de la santé Vivre sainement Rester moins assis et bouger suffisamment Rester 'moins assis', qu'est-ce que cela signifie exactement ? Quand est-on trop assis et quand bouge-t-on suffisamment ? Et dans quelle mesure peut-on bouger ou faire du sport de manière plus intensive ? Rien que de bonnes nouvelles à vous communiquer : quelques modifications à votre style de vie peuvent rapidement faire une grande différence pour votre santé.
Faites le pari de la santé Vivre sainement 30 minutes par jour Au moins une petite demi-heure d'activité physique par jour a déjà un effet bénéfique sur la santé. Pour les enfants et les jeunes gens, il s'agit de 60 minutes par jour.
Blog Vivre sainement Helan. Pour un regard plus large sur le bien-être OZ et la Mutualité Partena unissent leur forces pour devenir Helan. Depuis le 20 septembre, nous avons lancé notre nouvelle campagne autour d’Helan. Le message le plus important ? Nous considérons comme notre mission de promouvoir le bien-être de nos clients. Et cela va bien au-delà des simples remboursements.