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Faites le pari de la santé Vivre sainement Rester moins assis et bouger suffisamment Rester 'moins assis', qu'est-ce que cela signifie exactement ? Quand est-on trop assis et quand bouge-t-on suffisamment ? Et dans quelle mesure peut-on bouger ou faire du sport de manière plus intensive ? Rien que de bonnes nouvelles à vous communiquer : quelques modifications à votre style de vie peuvent rapidement faire une grande différence pour votre santé.
Faites le pari de la santé Vivre sainement 30 minutes par jour Au moins une petite demi-heure d'activité physique par jour a déjà un effet bénéfique sur la santé. Pour les enfants et les jeunes gens, il s'agit de 60 minutes par jour.
Actu Malade 01 juillet 2020 Assistance médicale de voyage en temps de coronavirus : consultez les conseils de voyage officiels avant de partir Voyager en temps de coronavirus exige de s'adapter, y compris au niveau de l'assistance médicale de voyage. Si vous voulez avoir la certitude d'être bien assuré(e) en cas de soins médicaux urgents en voyage, consultez préalablement les conseils officiels aux voyageurs pour votre pays de destination. Découvrez ici de quoi tenir compte si vous comptez voyager prochainement à l'étranger.