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Faites le pari de la santé Vivre sainement Rester moins assis et bouger suffisamment Rester 'moins assis', qu'est-ce que cela signifie exactement ? Quand est-on trop assis et quand bouge-t-on suffisamment ? Et dans quelle mesure peut-on bouger ou faire du sport de manière plus intensive ? Rien que de bonnes nouvelles à vous communiquer : quelques modifications à votre style de vie peuvent rapidement faire une grande différence pour votre santé.
Faites le pari de la santé Vivre sainement 30 minutes par jour Au moins une petite demi-heure d'activité physique par jour a déjà un effet bénéfique sur la santé. Pour les enfants et les jeunes gens, il s'agit de 60 minutes par jour.
Témoignage Vivre sainement Vous attendez que vos enfants aient des dents magnifiques ? Nathalie vit avec ses deux ados. C’est d’abord sa fille qui a dû porter un appareil dentaire, et maintenant, c’est au tour d’Arnaud (17 ans). Nathalie est heureuse d’avoir une assurance comme Dentalia Plus pour l’aider à supporter les frais.