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Faites le pari de la santé Vivre sainement Rester moins assis et bouger suffisamment Rester 'moins assis', qu'est-ce que cela signifie exactement ? Quand est-on trop assis et quand bouge-t-on suffisamment ? Et dans quelle mesure peut-on bouger ou faire du sport de manière plus intensive ? Rien que de bonnes nouvelles à vous communiquer : quelques modifications à votre style de vie peuvent rapidement faire une grande différence pour votre santé.
Faites le pari de la santé Vivre sainement 30 minutes par jour Au moins une petite demi-heure d'activité physique par jour a déjà un effet bénéfique sur la santé. Pour les enfants et les jeunes gens, il s'agit de 60 minutes par jour.
Blog Malade Partena Aide familiale : soignantes, clients et bénévoles, l'union fait la force Comment s’organise Partena Aide familiale face au coronavirus ? Nos soignantes, aide-ménagères, clients et bénévoles s’associent jour après jour pour apporter leur pierre à l’édifice. Une vague d’initiatives et de solidarité qui se fond pour remplir un rôle social important.