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10 janvier 2020

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Participerez-vous aussi à la Tournée Minérale en 2020 ?

En cette nouvelle année, la Tournée Minérale est de retour. Participez-y et ne buvez pas une goutte d'alcool durant le mois de février. Vous verrez que vous vous sentirez mieux, tant physiquement que mentalement. 

Un produit qui n’est pas anodin

L'alcool fait partie de notre culture. Pourtant, il ne s’agit pas du tout d’un produit anodin. L'alcool affecte presque tous nos organes et près de 200 affections différentes y sont liées. Le but de la Tournée Minérale est de vous sensibiliser à ce danger et à l'importance de consommer l’alcool avec prudence. De plus, elle vous permet de donner à votre corps le temps de récupérer de votre consommation habituelle d'alcool. Voici quelques conseils pour vous aider à tenir le coup !

Bars et restos Tournée Minérale

Le secteur de l’Horeca participe aussi à la Tournée Minérale. De nombreux bars et restos proposent une offre attractive sans alcool et organisent des tas d’initiatives. Où les trouver ? Jetez un coup d'œil à la carte interactive sur www.tourneeminerale.be. Vous souhaitez vous inscrire en tant qu'équipe avec votre entreprise, association, club sportif... ? C’est possible ! Vous trouverez une boîte à outils gratuite proposant des conseils et du matériel sur le site de la Tournée Minérale. 

Plus d'infos ?

Consultez www.tourneeminerale.be

 

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La douche froide est-elle aussi écrite sur vous ?

L'horloge sonne sept heures pour sortir du lit puis prendre une bonne douche froide (vous avez bien lu...). Pour beaucoup, c'est le scénario idéal pour un film d'horreur. Néanmoins, de nombreuses recherches scientifiques ont déjà été menées sur les douches froides et le rinçage à l'eau froide, et il semble que ce phénomène un peu rude apporte un certain nombre de bienfaits pour la santé.