Actu Vivre sainement
10 janvier 2020

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Participerez-vous aussi à la Tournée Minérale en 2020 ?

En cette nouvelle année, la Tournée Minérale est de retour. Participez-y et ne buvez pas une goutte d'alcool durant le mois de février. Vous verrez que vous vous sentirez mieux, tant physiquement que mentalement. 

Un produit qui n’est pas anodin

L'alcool fait partie de notre culture. Pourtant, il ne s’agit pas du tout d’un produit anodin. L'alcool affecte presque tous nos organes et près de 200 affections différentes y sont liées. Le but de la Tournée Minérale est de vous sensibiliser à ce danger et à l'importance de consommer l’alcool avec prudence. De plus, elle vous permet de donner à votre corps le temps de récupérer de votre consommation habituelle d'alcool. Voici quelques conseils pour vous aider à tenir le coup !

Bars et restos Tournée Minérale

Le secteur de l’Horeca participe aussi à la Tournée Minérale. De nombreux bars et restos proposent une offre attractive sans alcool et organisent des tas d’initiatives. Où les trouver ? Jetez un coup d'œil à la carte interactive sur www.tourneeminerale.be. Vous souhaitez vous inscrire en tant qu'équipe avec votre entreprise, association, club sportif... ? C’est possible ! Vous trouverez une boîte à outils gratuite proposant des conseils et du matériel sur le site de la Tournée Minérale. 

Plus d'infos ?

Consultez www.tourneeminerale.be

 

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03 juin 2021

Le vaccin Johnson & Johnson : uniquement pour les plus de 41 ans

La Conférence interministérielle (CIM) Santé publique a pris la décision de limiter provisoirement l’utilisation du vaccin de Johnson & Jonhnson (Janssen) aux personnes âgées de 41 ans et plus. Avant de prendre d’autres éventuels décisions, la CIM considère qu'il est important que l'EMA (l’Agence européenne des médicaments) fasse le point sur les avantages et les risques du vaccin de Janssen.

Comment acquérir de saines habitudes ... et les maintenir ?

Manger deux fruits par jour, boire plus d'eau, se détendre et lire un livre ... Autant d'habitudes saines que nous aimerions tellement conserver pour mener une vie équilibrée. Un style de vie qui fonctionne très bien pendant les vacances, quand on est très détendu(e) et qu'on prend son temps. Mais qu'il est difficile de maintenir une fois de retour à la maison, face à la 'routine normale'. Combien de temps faut-il avant qu'une nouvelle habitude ne prenne racine en nous ? Et comment persévérer ? La Mutualité Partena l'a recherché pour vous !