Nos partenaires pour des recettes saines

Nous collaborons avec des partenaires professionnels pour élaborer nos recettes sans sucre.
Nos partenaires pour des recettes saines
Nous collaborons avec des partenaires professionnels pour élaborer nos recettes sans sucre. Ils apportent tous leurs accents particuliers, tout en privilégiant des préparations aussi saines que savoureuses. Ils apportent la preuve que manger sans sucre peut aussi être une fête.

Qui sont-ils ?

Faites connaissance avec l'experte en nutrition Sandra Bekkari deSana, la pâtisserie en ligne 'Madam Bakster' et l'école hôtelière Ter Groene Poorte.

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1 personne sur 4 ne peut citer qu'un, voire deux légumineuses. C'est dommage, parce qu'on ne peut les apprécier, faute de les connaître ! Les légumineuses ne sont pas seulement succulentes mais aussi riches en protéines, fibres, minéraux, vitamines et acides aminés. Mieux encore, selon l'économiste de la santé Lieven Annemans, en les intégrant à notre régime alimentaire, nous diminuons les risques de diabète, de cancer du sein et d'hémorragie cérébrale.
14 octobre 2019

5 règles de base pour une alimentation saine et équilibrée

Près de la moitié des Belges sont en surpoids. En plus d'une activité physique suffisante, une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour éliminer les kilos en trop. Quelles sont les principales recommandations à suivre ? Le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) énonce 5 règles de base à respecter.